موضوع نویسنده
- May
- 3,428
- 13,043
- مدال‌ها
- 17
آیا می‌دانستید ذهن‌آگاهی همان‌قدر که برای بزرگسالان مهم است، برای کودکان هم اهمیت دارد؟
در کتاب ذهن‌اگاهی که یکی دیگر از مجموعه کتاب‌های «دنیای بزرگ کوچولوها» است، تکنیک‌های اساسی و آسان مدیتیشن به کودکان آموزش داده می‌شود. با پرسیدن سوالاتی مانند «در بدنت چه احساسی داری؟» و اعلان‌هایی مانند «به آرامی نفس بکش و نفست را بیرون بده»، «زمین را زیر پایت حس کن» و... کودکان نسبت به موقعیت خود هوشیار می‌شوند و در مسیر ذهن‌آگاهی قدم برمی‌دارند.
در کتاب ذهن‌آگاهی، کودکان با یادگیری تکنیک‌های ذهن‌آگاهی آسان، به تمرکز و آرامش بیشتری دست پیدا می‌کنند و به دنبال آن می‌توانند موفقیت‌های زیادی نیز کسب کنند.
نویسنده: الکس فابریزیو
مترجم: شروین جوانبخت
- کد کالا:7286101
- تعداد صفحات:17
- رده سنی: 2+
- ژانر:تصویری
- شابک کتاب :978-622-274-669-8
