آموزشی یادداشت‌نویسی روزانه در کجای زندگی ما قرار دارد؟ | این اعتیاد را ترک نکنید

[-pariya-]

 

[-pariya-]

چگونه یادداشت‌ روزانه بنویسیم؟
نویسنده موجودی است که می‌تواند در هر حالی بنویسد. فرقی نمی‌کند در چه شرایطی باشد یا در کدام لایه از فلاکت زندگی غرق شده باشد، نویسنده در همه حال دست به قلم است و به طرز دیوانه‌واری یادداشت برمی‌دارد. اما این، تنها بخش رویایی قضیه است. بخش اصلی و مهم‌تر مربوط به دوران پیش از یادداشت‌برداری جنون‌وارانه است.

 

[-pariya-]

بخش اصلی و مهم‌تر مربوط به دوران پیش از یادداشت‌برداری جنون‌وارانه است. یعنی زمانی که یک موجود معمولی تصمیم می‌گیرد که در کنار معمولی بودنش نویسنده هم باشد. به قلم و کاغذش نزدیک و وابسته باشد.

 

[-pariya-]

عادت به روزانه‌نویسی
بنیادی‌ترین مسئله همین‌جاست که چنین موجودی باید به روزانه‌نویسی عادت کند. او باید با ریتم همیشگی زندگی‌ای که پیش از این داشته خداحافظی کند و به خیلی از کارهایی که پیش از این، انجام دادنشان در زندگی‌اش اولویت داشته نه بگوید.

 

[-pariya-]

یادداشت‌نویسی روزانه؛ مهم‌ترین ابزار یک نویسنده
در این دنیای گرد خاکی و آبی،‌ همه کسانی که در کاری تخصص دارند، ابزاری دارند که آن را مهم‌ترین عامل پیش‌برد کارهایشان می‌دانند. برای یک نویسنده، یادداشت‌نویسی روزانه مهم‌ترین ابزار کارش است.

 

[-pariya-]

اما نکته‌ی حائز اهمیت این است که یادداشت‌برداری به اندازه‌ی نحوه‌ی مواجهه با آن و به‌کارگیری‌اش توسط نویسنده مهم است.



در ادامه می‌خواهیم از این بگوییم که چطور روزانه‌نویسی را به مهم‌ترین عادت خود تبدیل کنید:

 

[-pariya-]

نگرش درست را برگزینید
باید بدانید که یادداشت‌نویسی روزانه در زندگی ما نقش عادت کلیدی را بازی می‌کند. عادت کلیدی به عادتی گفته می‌شود که تأثیرش بر تمام جنبه‌های زندگی ما سایه می‌اندازد و آن‌ها را دستخوش تغییراتی می‌کند.

 

[-pariya-]

چارلز دوهیگ در کتاب «قدرت عادت» می‌گوید: «عادت کلیدی، تغییر یا عادت کوچکی است که انسان‌ها به زندگی روزمره خود می‌افزایند که آن به سایر جنبه‌های زندگی‌شان هم تسری پیدا می‌کند.»

 

[-pariya-]

اما علت گستردگی تأثیر عادت کلیدی چیست؟ تأثیر گسترده یک عادت کلیدی مثل یادداشت‌نویسی روزانه در این است که موجب شکل‌گیری زنجیره‌ای از عادت‌های خوب در زندگی می‌شود و به سرعت می‌تواند به عامل تغییراتی کوچک در تمام جنبه‌های زندگی‌مان بدل شود.

 

[-pariya-]

بنجامین هاردی در کتاب «چگونه آگاهانه آینده مطلوب خود را بسازید» ثبت وقایع روزانه را به عنوان قوی‌ترین و قدرتمندترین عادت کلیدی‌ای که می‌توانیم در اختیار داشته باشیم معرفی می‌کند و می‌گوید: «ثبت وقایع روزانه، بی‌بروبرگرد عامل درجه یک همه کارهای درستی است که در زندگی انجام داده‌ام.»