موضوع نویسنده
- Aug
- 3,592
- 3,944
- مدال‌ها
- 2
۱۶ راهکار برای اینکه انگیزه داشته باشیم:
آخرین ویرایش توسط مدیر:
روانشناسی ۱۶راهکار برای انگیزه داشتن
- نویسنده موضوع MaryamRFar83
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
۱۶ راهکار برای اینکه انگیزه داشته باشیم:
- Jan
- 6,423
- 11,237
- مدال‌ها
- 11
۳- خودتون رو با دوستای مثبت که بهتون انگیزه و انرژی میدن احاطه کنید و افراد منفی و هرچیز بهتون انرژی منفی میده رو از زندگیتون دور بندازید.
۴- برای چیزی که نمی تونید کنترلش کنید استرس نگیرید و اگه گرفتید سرتون رو با بازی توی موبایل یا کتاب خوندن یا نقاشی کشیدن پرت کنید.
۴- برای چیزی که نمی تونید کنترلش کنید استرس نگیرید و اگه گرفتید سرتون رو با بازی توی موبایل یا کتاب خوندن یا نقاشی کشیدن پرت کنید.
- Jan
- 6,423
- 11,237
- مدال‌ها
- 11
۷- کارهای هرروزتونو خیلی کوتاه و کلی طبقه بندی کنید.
۸- برای خودتون جایزه های کوچیک در‌نظر بگیرید و بعد از انجام دادن سخت ترین کار فهرستتون اونارو به خودتون تقدیم کنید. ( جایزه می تونه یکم استراحت یا انجام دادن یک کار لذت بخش بعد تموم شدن کارتون هم باشه.)
۸- برای خودتون جایزه های کوچیک در‌نظر بگیرید و بعد از انجام دادن سخت ترین کار فهرستتون اونارو به خودتون تقدیم کنید. ( جایزه می تونه یکم استراحت یا انجام دادن یک کار لذت بخش بعد تموم شدن کارتون هم باشه.)
