جدیدترین‌ها

خوش آمدید

با ثبت نام ، شما می توانید با سایر اعضای انجمن ما در مورد بحث کنید و همچنین تبادل نظر داشته‌باشید.

اکنون ثبت‌نام کنید!
  • هر گونه تشویق و ترغیب اعضا به متشنج کردن انجمن و اطلاع ندادن، بدون تذکر = حذف نام کاربری
  • از کاربران خواستاریم زین پس، از فرستادن هر گونه فایل با حجم بیش از 10MB خودداری کرده و در صورتی که فایل‌هایی بیش از این حجم را قبلا ارسال کرده‌اند حذف کنند.
  • بانوان انجمن رمان بوک قادر به شرکت در گروه گسترده نقد رمان بوک در تلگرام هستند. در صورت عضویت و حضور فعال در نمایه معاونت @MHP اعلام کرده تا امتیازی که در نظر گرفته شده اعمال شود. https://t.me/iromanbook

روانشناسی خویشتن داری غذایی چیست؟

اطلاعات موضوع

درباره موضوع به تاریخ, موضوعی در دسته روانشناسی توسط -pariya- با نام خویشتن داری غذایی چیست؟ ایجاد شده است. این موضوع تا کنون 525 بازدید, 13 پاسخ و 1 بار واکنش داشته است
نام دسته روانشناسی
نام موضوع خویشتن داری غذایی چیست؟
نویسنده موضوع -pariya-
تاریخ شروع
پاسخ‌ها
بازدیدها
اولین پسند نوشته
آخرین ارسال توسط -pariya-
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
7 راه حل برای رفع هوس و احساس لحظه ای
نوشیدن آب؛ گاهی تشنگی با گشنگی یا هوس غذایی اشتباه رفته میشود. با نوشیدن آب احساسات لحظه ای و هوس شما کم کم رفع و ناپدید میشود.
 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
پروتئین؛ خوردن پروتئین باعث میشود شم از پرخوری دوری کنید.
فاصله گرفتن از هوس؛ زمانی که غذایی را هوس کرده اید، ذهن خودتان را به سوی دیگر سوق دهید.
 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
وعده های غذایی خود را در اول هر روز برنامه ریزی کنید.
از به وجود آمدن گرسنگی شدید خودداری کنید، زیرا گرسنگی شدید باعث ولع در خوردن تان میشود.
 
موضوع نویسنده

-pariya-

سطح
6
 
[ مدیر ارشد بخش علوم و فناوری ]
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
مدیر تالار رمان
مترجم ارشد انجمن
آموزگار انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
Jul
26,731
55,927
مدال‌ها
11
خواب کافی؛ اشتهای شما تا حد زیادی تحت تاثیر هورمون های است که در طول روز نوسان دارند و کمبود خواب باعث مختل شدن آن ها میشود.
مبارزه با استرس و یافتن راهی برای کاهش آن


 
بالا پایین