موضوع نویسنده
- Nov
- 7,193
- 9,196
- مدال‌ها
- 7
حالا فعالیت‌ها و عادت‌هایی را که برای رسیدن به هدف خود نیاز دارید مشخص کنید. بنویسید که در چه زمان‌هایی و چند وقت به چند وقت، قصد انجام‌شان را دارید. سپس در ادامه جمله بالا اضافه کنید:
برای رسیدن به این نتیجه باید هر روز صبح از ساعت ….تا ….. به نوشتن بپردازم.
شما هم مثل این تمرین، جمله‌های خودتان را بسازید.
در قدم بعدی، هر روز صبح جملات تاکیدی مثبت خود را بخوانید تا علاوه بر برنامه‌ریزی ضمیر ناخودآگاه، ضمیر خودآگاه‌تان نیز روی جمله‌ها متمرکز شود.
برای رسیدن به این نتیجه باید هر روز صبح از ساعت ….تا ….. به نوشتن بپردازم.
شما هم مثل این تمرین، جمله‌های خودتان را بسازید.
در قدم بعدی، هر روز صبح جملات تاکیدی مثبت خود را بخوانید تا علاوه بر برنامه‌ریزی ضمیر ناخودآگاه، ضمیر خودآگاه‌تان نیز روی جمله‌ها متمرکز شود.
