- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
۱۰. میوه انار
چند مطالعه ثابت کردهاند که چهطور آب میوه انار میتواند بیماران مبتلا به دیابت را کمک کند. این خاصیت میوه انار به دلیل توانایی آن برای کاهش کلسترول بد و حذف تودههای چربی از شریانها است. مصرف میوه انار حتی به میزان کم، میتواند ریسک دیابت را به کمک آنتیاکسیدانهای فنولیک کاهش دهد.
همچنین دیابتیها باید از خوردن میوههایی همچون میوه انگور، میوه انبه، میوه انجیر، میوه آناناس و آبمیوهها بپرهیزند.