موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
طب خواص (کنگر)
- نویسنده موضوع توکـیو
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
پژوهش دیگری هم با بررسی ۱۴ مطالعهی گوناگون نتیجه گرفته استفاده از کنگر فرنگی میتواند به طور قابل توجهای سطح تریگلیسیرید، کلسترول بد و سطح کلی کلسترول بدن را کاهش دهد. افزون بر این، آزمایشهایی که روی جانوران انجام شدهاند هم نشان دادهاند مصرف منظم عصارهی کنگر فرنگی با کاهش ۳۰ درصدی کلسترول بد و کاهش ۲۲ درصدی تریگلیسیرید همراه است.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
به طور کلی، از آنجا که کنگر حاوی لوتئولین است میتواند تأثیر مثبت زیادی روی سطح کلسترول بگذارد. این آنتیاکسیدان از تشکیل کلسترول جلوگیری میکند و سایر ترکیبات کنگر هم باعث میشوند بدنتان بهتر کلسترول را پردازش کند و سطح آن را کاهش دهد.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
۳. به تنظیم فشار خون کمک میکنند
کنگر میتواند برای کسانی که به فشار خون بالا دچار هستند هم مفید باشد. چندین بررسی نشان دادهاند استفاده از مکمل و عصارهی کنگر فرنگی میتواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در افراد مبتلا به فشار خون بالا به میزان چشمگیری کاهش دهد. فشار خون سیستولیک و دیاستولیک به ترتیب به حداکثر فشاری که خون به دیوارهی سرخرگها هنگام ضربان قلب و استراحت قلب وارد میکند اشاره دارند.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
هنوز اطلاعات دقیقی دربارهی نحوهی تأثیرگذاری کنگر روی فشار خون در دست نیست، ولی برخی پژوهشهای قدیمی که روی جانوران آزمایش کردهاند به این نتیجه رسیدهاند که عصارهی کنگر فرنگی حاوی آنزیمی است که میتواند رگهای خونی را گشاد کرده و از این طریق سطح فشار خون را تنظیم کند. افزون بر این، کنگر حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است و این مادهی مغذی هم به تنظیم فشار خون کمک میکند.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
با وجود همهی اینها، دقیق نمیتوان گفت که مصرف کنگر ایرانی یا کنگر فرنگی میتواند تأثیر زیادی روی کاهش فشار خون بگذارد یا خیر، زیرا در این پژوهشها از عصارهی کنگر بسیار غلیظ استفاده شده و به احتمال زیاد مصرف گیاه کنگر تأثیر کمتری خواهد داشت.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
۴. برای حفظ سلامت کبد فوقالعاده هستند
یکی از مهمترین خواص کنگر این است که به حفظ سلامت کبد کمک میکند و افزون بر پیشگیری از آسیبهای کبد منجر به رشد بافتهای جدید کبدی هم میشود. این در حالی است که تولید صفرا را افزایش میدهد و به حذف سموم مضر از کبد شما کمک میکند.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
در یک مطالعه که روی موشها انجام شد، عصارهی کنگر فرنگی توانست التهاب و مرگ سلولهای کبدی را کاهش دهد. پژوهشهای انسانی هم اثرات مثبتی را نشان دادهاند و نتیجه گرفتهاند این گیاه برای مبتلایان به کبد چرب بسیار مفید است.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
برای نمونه، یک پژوهش با آزمایش روی ۹۰ نفر که به کبد چرب دچار بودند نشان داد مصرف ۶۰۰ میلیگرم عصارهی کنگر فرنگی به طور روزانه برای مدت زمان ۲ ماه توانست منجر به بهبود کارکرد کبد شود. بررسیهای دیگر هم نتیجه گرفتهاند استفاده از مکملهای کنگر میتواند سطح آنزیمهای کبدی را کاهش دهد و با این کار به کاهش التهاب و آسیبهای کبد کمک کند.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
