موضوع نویسنده
- May
- 2,069
- 6,799
- مدال‌ها
- 6
آموزشی Sovt چیست؟ [مزایای استفاده از تمرینات sovt]
- نویسنده موضوع ASHOB
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
موضوع نویسنده
- May
- 2,069
- 6,799
- مدال‌ها
- 6
بعد از این عضله میزان فشار زیر چاکنایی است که از اهمیت بسیار برخوردار است. در یک جمله و خیلی ساده بیان کنیم که در صورت افزایش فشار زیر چاکنایی عضلات حنجره برای کنترل آن و از دست ندادن نتی که شما در آن مشغول آواسازی هستید متحمل فشار شده و دچار اسپاسم می‌شوند.سؤال اینجاست پس این حد وسطی که باید رعایت شود تا صدایی باکیفیت و بی فشار داشته باشیم کجاست؟
موضوع نویسنده
- May
- 2,069
- 6,799
- مدال‌ها
- 6
چگونه خستگی صوتی را برای خود خلق می‌کنید
جریان هوابرای اواسازی از یک منبع واحد، یعنی ریه‌ها سرچشمه می‌گیرد. جریان هوا یک‌طرفه است، جریان همکاری در تولید نوسان در تارهای صوتی درنهایت از طریق بینی یا دهان خارج می‌شود. فرد برای اواسازی باوجود فشار ریه‌ها و ( گاهی اوقات ) کشش بیش‌ازحد عضلات، نیاز به تلاشی دارد که می‌تواند در طول زمان برای حنجره و عضلات آن خسته‌کننده شود. اینجاست که خستگی صوتی خلق می‌شود .
موضوع نویسنده
- May
- 2,069
- 6,799
- مدال‌ها
- 6
Sovt چیست؟ Sovt یک‌راه حل فوق‌العاده
به معنای لغوی یعنی مسیر آوایی نیمه‌باز-نمیه بسته و این به چه معنا است؟ Semi-occluded vocal tract (SOVT) هنگامی که دهان تا حدی مسدود شده است و در این حالت شروع به تمرینات صداسازی می‌کنیم، در حقیقت خروجی هوا را از سیستم، محدود می‌کنیم. این کار آستانه فشار ریه را برای ایجاد نوسان با واردکردن فشار برگشتی از هوای منعکس‌شده لب‌ها و گونه‌ها کاهش می‌دهد و درنتیجه سیستم را دوطرفه می‌کند. به بیان ساده اگر لب‌های خود را به‌صورت محدود بازکنید و سپس خروج هوا همراه با تولید صدا را انجام دهید. باکم کردن میزان خروجی هوا از دهان، هوای اضافی را مجبور به بازگشت کردید و در امر به ریه‌ها فهماندید که فشار زیر چاکنایی باید کم شود!
موضوع نویسنده
- May
- 2,069
- 6,799
- مدال‌ها
- 6
این بازتاب‌ها عملکردهای مکانیکی متعددی دارند. فشار برگشتی منعکس‌شده در مجرای صوتی، باعث ایجاد سیستم‌های فشارِ درست در بالای تار صوتی ( فشار داخل گلوت ) می‌شوند و به‌طور کارآمد یک‌لایه‌ی محافظ از بالشتک‌های هوا در فضای بین تارهای صوتی ایجاد می‌شود
موضوع نویسنده
- May
- 2,069
- 6,799
- مدال‌ها
- 6
- این رویداد باعث کاهش نیروی برخورد تارهای صوتی با یکدیگر می‌شود و از برخورد شدید تارهای صوتی به هم با هر چرخه نوسانی جلوگیری می‌کند. به‌علاوه، فشار اضافی ایجادشده در بالای تارهای صوتی به آن‌ها کمک می‌کند تا در برابر افزایش فشار ساب گلوتیک مقاومت کنند.
موضوع نویسنده
- May
- 2,069
- 6,799
- مدال‌ها
- 6
مزایای استفاده از تمرینات sovt عبارت‌اند از:
- آواز خواندن به‌ویژه در فرکانس‌های بالا راحت‌تر می‌شود
- انتقال سریع‌تر بین رجیسترها و رزوناتورها امکان‌پذیر می‌شود.
- برای شروع به آواز فشار بسیار کمتری موردنیاز است.
- پرتاب صدا و حجم صدا بهبود پیدا می‌کند.
- لحن، تن و طنین تقویت می‌شوند.
موضوع نویسنده
- May
- 2,069
- 6,799
- مدال‌ها
- 6
نمونه‌ای از تمرینات sovt که احتمالا با آن آشنایی دارید تریل لب است.
در تریل لب دقیقاً شما مجرای خروجی هوا را نیمه‌باز نگه داشتید و سعی در کنترل خروج هوادارید. تریل لب را هم‌اکنون انجام دهید.. چه حسی دارید؟تریل لب شامل استفاده از فشار تنفس برای ایجاد لرزش لب‌ها در برابر یکدیگر است – مانند صدای “قایق موتوری” که یک کودک تولید می‌کند. شروع به گفتن همخوان کنید اما لب‌ها را به‌آرامی در کنار هم قرار دهید ، سپس با فشار تنفسی قوی و ثابت بازدم اجازه دهید لرزش لب‌ها انجام شود. اگر لب‌ها ارتعاشی ندارند ، سعی کنید گونه‌ها را به‌آرامی فشار دهید (برای اینکه لب‌ها بیشتر شل شوند) یا آن‌ها را بکشید (برای سفت کردن لب‌ها). پس از ارتعاش لب‌ها، سعی کنید یک سطح آواز را اضافه کرده و سپس آن را تغییر دهید. سپس از تریل لب با الگوهای ملودیک مختلف استفاده کنید.
موضوع نویسنده
- May
- 2,069
- 6,799
- مدال‌ها
- 6
مجرای صوتی نیمه‌باز در افراد مختلف با رویکردهای متفاوت سبب تولید تمرین‌های جدید و متفاوتی شده است. هر چیزی که فشار داخل دهانی ایجاد کند ، می‌تواند به‌عنوان مجرای صوتی نیمه مسدود طبقه‌بندی و شناخته شود . این تمرینات شامل تغییر در فرکانس‌های صداهای m, n , v , z تریل زبان و لب ، و یا حتی آواز خواندن با انگشتان روی دهان باشد. فشار داخل دهانی، میزانی از مقاومت را در برابر بازدم هنگام آواسازی (صداسازی) ایجاد می‌کند، که باعث کشیده شدن و باز شدن تارهای صوتی می‌شود . وقتی به میزانی از مقاومتی برسیم که متناسب با نوع صدای مدنظر ما است، از فرکانس‌های بالاتر (هارمونیک) موجود در دامنه صوتی برای مدت بیشتری می‌توانیم استفاده کنیم ، پس به سبب آن از صدایی پرطنین‌تر، راحت‌تر، کم‌فشار تر و سالم‌تر بهره‌مند می‌شویم . افزایش طنین به ما کمک می‌کند تا کارایی صوتی‌مان بهینه شود ، به صورتی که ازنظر صوتی کمتر خسته شویم و بدون تلاش بی‌مورد به نت‌های بالادست یابیم.
موضوع نویسنده
- May
- 2,069
- 6,799
- مدال‌ها
- 6
