موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
مصرف روزانه سیر خام
یکی از قدرتمندترین و مؤثرترین روشهای مصرف سیر، خوردن آن بهصورت خام است. با خرد کردن یا له کردن سیر خام، ترکیب آلیسین که مسئول بسیاری از خواص دارویی سیر است، آزاد میشود. میتوانید آن را به سالاد اضافه کنید یا مستقیماً میل کنید.
یکی از قدرتمندترین و مؤثرترین روشهای مصرف سیر، خوردن آن بهصورت خام است. با خرد کردن یا له کردن سیر خام، ترکیب آلیسین که مسئول بسیاری از خواص دارویی سیر است، آزاد میشود. میتوانید آن را به سالاد اضافه کنید یا مستقیماً میل کنید.
