جدیدترین‌ها

خوش آمدید

با ثبت نام ، شما می توانید با سایر اعضای انجمن ما در مورد بحث کنید و همچنین تبادل نظر داشته‌باشید.

اکنون ثبت‌نام کنید!
  • هر گونه تشویق و ترغیب اعضا به متشنج کردن انجمن و اطلاع ندادن، بدون تذکر = حذف نام کاربری
  • از کاربران خواستاریم زین پس، از فرستادن هر گونه فایل با حجم بیش از 10MB خودداری کرده و در صورتی که فایل‌هایی بیش از این حجم را قبلا ارسال کرده‌اند حذف کنند.

طب خواص گیلاس

اطلاعات موضوع

درباره موضوع به تاریخ, موضوعی در دسته طب توسط Trodi با نام خواص گیلاس ایجاد شده است. این موضوع تا کنون 791 بازدید, 35 پاسخ و 2 بار واکنش داشته است
نام دسته طب
نام موضوع خواص گیلاس
نویسنده موضوع Trodi
تاریخ شروع
پاسخ‌ها
بازدیدها
اولین پسند نوشته
آخرین ارسال توسط Trodi
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
کاربر رمان‌بوک
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Dec
6,168
11,715
مدال‌ها
3
خاصیت ضدالتهابی
ترکیبات ضدالتهابی موجود در گیلاس می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. این خواص برای افرادی که از بیماری‌هایی مانند آرتریت و نقرس رنج می‌برند مفید است.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
کاربر رمان‌بوک
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Dec
6,168
11,715
مدال‌ها
3
کمک به بازیابی عضلات
مصرف گیلاس یا آب گیلاس می‌تواند به بهبود عضلات پس از ورزش کمک کند. این میوه به کاهش درد عضلانی و التهاب کمک کرده و عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
کاربر رمان‌بوک
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Dec
6,168
11,715
مدال‌ها
3
بهبود کیفیت خواب
گیلاس حاوی ملاتونین است، هورمونی که به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می‌کند. مصرف گیلاس یا آب گیلاس می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی کمک کند.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
کاربر رمان‌بوک
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Dec
6,168
11,715
مدال‌ها
3
تقویت قلب
پتاسیم و پلی‌فنول‌های موجود در گیلاس به تنظیم فشار خون و کاهش التهاب کمک می‌کنند، که این امر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
کاربر رمان‌بوک
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Dec
6,168
11,715
مدال‌ها
3
مدیریت وزن
گیلاس‌ها کم‌کالری و سرشار از فیبر هستند، که می‌توانند به کاهش اشتها و افزایش احساس سیری کمک کنند و در نتیجه به مدیریت وزن کمک کنند.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
کاربر رمان‌بوک
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Dec
6,168
11,715
مدال‌ها
3
شادابی پوست
ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گیلاس به سلامت و درخشندگی پوست کمک می‌کنند. این مواد از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و تولید کلاژن را تقویت می‌کنند.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
کاربر رمان‌بوک
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Dec
6,168
11,715
مدال‌ها
3
تقویت سیستم ایمنی
گیلاس‌ها به دلیل داشتن ویتامین C و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. این امر می‌تواند بدن را در مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها یاری دهد.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
کاربر رمان‌بوک
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Dec
6,168
11,715
مدال‌ها
3
تقویت سلامت مغز
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گیلاس می‌توانند به بهبود عملکرد شناختی کمک کرده و از بیماری‌های تخریبی عصبی جلوگیری کنند. مصرف منظم گیلاس می‌تواند از حافظه و سلامت کلی مغز پشتیبانی کند.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
کاربر رمان‌بوک
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Dec
6,168
11,715
مدال‌ها
3
تنظیم قند خون
گیلاس‌ها دارای شاخص گلیسمی پایین هستند و می‌توانند به تنظیم سطح قند خون کمک کنند. این ویژگی باعث می‌شود گیلاس‌ها گزینه مناسبی برای افراد دیابتی یا افرادی که به دنبال کنترل قند خون هستند، باشند.
 
موضوع نویسنده

Trodi

سطح
4
 
کاربر رمان‌بوک
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Dec
6,168
11,715
مدال‌ها
3
کاهش خطر سرطان
میزان بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی در گیلاس‌ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها کمک کند. این ترکیبات با آسیب سلولی مقابله کرده و از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کنند.
 
بالا پایین