بیوگرافی بیوگرافی ورزشکاران | بدنساز میراندا کوهن
- نویسنده موضوع FROSTBITE
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
موضوع نویسنده
FROSTBITE
سطح
5
همیار سرپرست ادبیات
پرسنل مدیریت
همیار سرپرست ادبیات
مدیر تالار عکس
منتقد ادبیات
ناظر ادبیات
طراح آزمایشی
مترجم انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
- Jul
- 2,868
- 9,080
- مدال‌ها
- 4
میراندا کوهن در ۲۱ مارس ۱۹۹۶ در ایالات متحده متولد شد. دوران نوجوانی‌اش با فعالیت‌های ورزشی متنوعی همراه بود؛ از جمله گلف، که در آن به عنوان کدی (کمک‌راننده) فعالیت می‌کرد و از این طریق با افراد موفق کسب‌وکار آشنا شد. پس از فارغ‌التحصیلی از دبیرستان، به دانشگاه Western Michigan رفت و در رشته تغذیه تحصیل کرد. در کنار تحصیلات، به رقص نیز علاقه‌مند بود و در سبک‌های مختلفی مانند باله، هیپ‌هاپ، جاز، تپ و لیرکال فعالیت می‌کرد
موضوع نویسنده
FROSTBITE
سطح
5
همیار سرپرست ادبیات
پرسنل مدیریت
همیار سرپرست ادبیات
مدیر تالار عکس
منتقد ادبیات
ناظر ادبیات
طراح آزمایشی
مترجم انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
- Jul
- 2,868
- 9,080
- مدال‌ها
- 4
میراندا با انتشار ویدیوهای تمرینی در تیک‌تاک شروع کرد و به سرعت محبوب شد. پس از آن، فعالیت‌هایش را در اینستاگرام گسترش داد و توانست بیش از ۶ میلیون دنبال‌کننده جذب کند. علاوه بر این، در یوتیوب نیز با بیش از ۵۰۰ هزار مشترک، محتوای آموزشی و انگیزشی منتشر می‌کند. حضور فعال او در توییتر و تیک‌تاک نیز به رشد برند شخصی‌اش کمک کرده است
موضوع نویسنده
FROSTBITE
سطح
5
همیار سرپرست ادبیات
پرسنل مدیریت
همیار سرپرست ادبیات
مدیر تالار عکس
منتقد ادبیات
ناظر ادبیات
طراح آزمایشی
مترجم انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
- Jul
- 2,868
- 9,080
- مدال‌ها
- 4
مربی‌گری و کارآفرینی
میراندا علاوه بر فعالیت‌های دیجیتال، به عنوان مربی شخصی و کارآفرین نیز شناخته می‌شود. او بنیان‌گذار و مدیرعامل برند Miranda Dream Fit است که به افراد کمک می‌کند تا به اندام مورد نظر خود برسند. این برند تمرکز ویژه‌ای بر روی آموزش‌های بدنسازی برای زنان دارد و برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای متناسب با نیازهای آن‌ها ارائه می‌دهد .
میراندا علاوه بر فعالیت‌های دیجیتال، به عنوان مربی شخصی و کارآفرین نیز شناخته می‌شود. او بنیان‌گذار و مدیرعامل برند Miranda Dream Fit است که به افراد کمک می‌کند تا به اندام مورد نظر خود برسند. این برند تمرکز ویژه‌ای بر روی آموزش‌های بدنسازی برای زنان دارد و برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای متناسب با نیازهای آن‌ها ارائه می‌دهد .
موضوع نویسنده
FROSTBITE
سطح
5
همیار سرپرست ادبیات
پرسنل مدیریت
همیار سرپرست ادبیات
مدیر تالار عکس
منتقد ادبیات
ناظر ادبیات
طراح آزمایشی
مترجم انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
- Jul
- 2,868
- 9,080
- مدال‌ها
- 4
سبک زندگی و فلسفه کاری
میراندا به داشتن یک زندگی متعادل اعتقاد دارد. او تأکید می‌کند که برای دستیابی به اهداف بدنی، باید به تغذیه سالم، تمرین منظم و استراحت کافی توجه کرد. در ویدیوهایش، رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا، چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌های مناسب را معرفی می‌کند. او همچنین به دنبال ایجاد انگیزه در فالوئرهایش است تا آن‌ها را به سوی زندگی سالم‌تر هدایت کند .
میراندا به داشتن یک زندگی متعادل اعتقاد دارد. او تأکید می‌کند که برای دستیابی به اهداف بدنی، باید به تغذیه سالم، تمرین منظم و استراحت کافی توجه کرد. در ویدیوهایش، رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا، چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌های مناسب را معرفی می‌کند. او همچنین به دنبال ایجاد انگیزه در فالوئرهایش است تا آن‌ها را به سوی زندگی سالم‌تر هدایت کند .
موضوع نویسنده
FROSTBITE
سطح
5
همیار سرپرست ادبیات
پرسنل مدیریت
همیار سرپرست ادبیات
مدیر تالار عکس
منتقد ادبیات
ناظر ادبیات
طراح آزمایشی
مترجم انجمن
عضو تیم تعیین سطح ادبیات
- Jul
- 2,868
- 9,080
- مدال‌ها
- 4
نکات کمتر شنیده‌شده
حیوان خانگی: میراندا علاقه زیادی به گربه‌اش دارد و در پست‌هایش اغلب از او یاد می‌کند.
سبک پوشش: او علاقه‌مند به پوشیدن کفش‌های Jordan 1 است و در استایل‌های روزمره‌اش از آن‌ها استفاده می‌کند.
رژیم غذایی: میراندا به خوردن برگرهای پر از مواد علاقه دارد و این را به عنوان یکی از لذت‌های زندگی‌اش می‌داند.
تأثیرگذاری: او با برندهایی مانند Gymshark و C4 Energy همکاری دارد و در تبلیغات محصولات ورزشی مشارکت می‌کند .
حیوان خانگی: میراندا علاقه زیادی به گربه‌اش دارد و در پست‌هایش اغلب از او یاد می‌کند.
سبک پوشش: او علاقه‌مند به پوشیدن کفش‌های Jordan 1 است و در استایل‌های روزمره‌اش از آن‌ها استفاده می‌کند.
رژیم غذایی: میراندا به خوردن برگرهای پر از مواد علاقه دارد و این را به عنوان یکی از لذت‌های زندگی‌اش می‌داند.
تأثیرگذاری: او با برندهایی مانند Gymshark و C4 Energy همکاری دارد و در تبلیغات محصولات ورزشی مشارکت می‌کند .
