موضوع نویسنده
- Nov
- 759
- 5,168
- مدالها
- 2
خواب یکی از فرایندهای اساسی فیزیولوژیک برای حفظ عملکرد طبیعی مغز و بدن است. در سالهای اخیر، پژوهشها نشان دادهاند که تنظیم خواب تنها به فعالیت سیستم عصبی مرکزی محدود نمیشود و ارتباط پیچیدهای میان مغز، دستگاه گوارش و میکروارگانیسمهای ساکن روده وجود دارد. این ارتباط که با عنوان «محور روده–مغز» و در شکل دقیقتر «محور میکروبیوتا–روده–مغز» شناخته میشود، شامل تعاملات عصبی، هورمونی، ایمنی و متابولیکی است. شواهد موجود نشان میدهند که ترکیب و عملکرد میکروبیوتای روده میتواند با کیفیت و الگوی خواب ارتباط داشته باشد و از سوی دیگر، کمخوابی و اختلال در ریتم شبانهروزی نیز میتوانند بر ترکیب و عملکرد میکروبیوم اثر بگذارند.