طب ارزش غذایی برنج

[توکـیو]

طب

 

[توکـیو]

ویتامین A0.00 میکروگرم

ویتامین D0.00 میکروگرم

ویتامین E0.00 میلی گرم

ویتامین K0.00 میکروگرم

ویتامین C0.00 میلی گرم

تیامین (B1)0.07 میلی گرم

ریبوفلاوین (B2)0.05 میلی گرم

نیاسین (B3)1.60 میلی گرم

کولین (B4)0.00میلی گرم

پانتوتنیک اسید (B5)1.34 میلی گرم

ویتامین B60.15 میلی گرم

فولات (B9)9.00میکروگرم

ویتامین B120.00 میلی گرم

 

[توکـیو]

کلسیم9.00 میلی گرم

آهن0.80 میلی گرم

منیزیم35.00 میلی گرم

فسفر108.00 میلی گرم

پتاسیم86.00 میلی گرم

سدیم1.00 میلی گرم

روی1.16 میلی گرم

مس0.11 میلی گرم

منگنز1.10 میلی گرم

سلنیم0.00 میکروگرم

 

[توکـیو]

انرژی (کالری)360 کیلوکالری

کربوهیدرات79.34 گرم

پروتئین6.61 گرم

چربی0.58 گرم

آب12.89 گرم

فیبر0.00 گرم

قند0.00 گرم

کلسترول0.00 میلی گرم