طب ارزش غذایی خرما
- نویسنده موضوع توکـیو
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
ویتامین های غذایی خرما
| نوع ویتامین | میزان هرکدام در 100 گرم از ماده غذایی |
| ویتامین A | 7.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین K | 2.70 میکروگرم |
| ویتامین C | 4.00 میلیگرم |
| تیامین (B1) | 0.05 میلیگرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.06 میلیگرم |
| نیاسین (B3) | 1.61 میلیگرم |
| کولین (B4) | 9.90 میلیگرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.81 میلیگرم |
| ویتامین B6 | 0.25 میلیگرم |
| فولات (B9) | 15.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلیگرم |
