طب بهبود میل جنسی با مصرف گیاهان دارویی

[-pariya-]

 

[-pariya-]

طبیعی است که میل جنسی شما در برحه‌های مختلف زندگی تغییر کند، بنابراین اگر نگران کاهش ناگهانی میل جنسی هستید، بدانید که این اتفاق می‌تواند برای هر کسی و در هر مرحله از زندگی اتفاق بیافتد.

 

[-pariya-]

اگر میل جنسی پایینی دارید، مکمل‌ها، غذاها و تغییراتی در شیوه زندگی وجود دارد که می‌تواند به افزایش میل جنسی و افزایش رضایت و کیفیت نزدیکی کمک کند.



کارهای مختلفی وجود دارد که می‌توانید در زندگی روزمره خود انجام دهید تا به شما کمک کند.

 

[-pariya-]

این رویکردهای طبیعی را در نظر بگیرید:

• میوه های مقوی جنسی بخورید مانند موز، انجیر و آووکادو

• مقداری شکلات بخورید

• گیاهان دارویی را امتحان کنید، مانند سیر، ریحان و عصاره جینکو بیلوبا

 

[-pariya-]

• اعتماد به نفس خود را تقویت کنید

• مصرف الکل خود را محدود کنید

• مصرف کمتر غذاهای چرب و افزایش مصرف پروتئین

 

[-pariya-]

• استرس خود را کاهش دهید

• باندازه کافی بخواب

• در روابط خود اعتماد ایجاد کنید

• برای نزدیکی خود وقت و برنامه منظم تعیین کنید

• با پزشک مشورت کنید

 

[-pariya-]

در ادامه به برخی گیاهان دارویی که بطور اختصاصی برای بهبود میل جنسی مفید هسنند اشاره می‌شود:

دفعه بعد که تصمیم گرفتید برای یک شام رمانتیک بنشینید، کمی ریحان یا سیر به غذای خود اضافه کنید.

 

[-pariya-]

بوی ریحان حواس را تحریک می‌کند. سیر نیز یکی از گیاهان دارویی مهم در طب سنتی است که حاوی مقادیر زیادی آلیسین است که به عنوان یک گشادکننده عروق برای افزایش جریان خون عمل می‌کند. ادعا می‌شود این اثرات به طور بالقوه می‌تواند به افراد مبتلا به اختلال نعوظ (ED) کمک کند.

 

[-pariya-]

نشان داده شده است جینکو بیلوبا، که یکی از گیاهان دارویی در طب سنتی چینی است، اختلال عملکرد جنسی را در زنان یائسه بهبود می‌بخشد. تصور می شود که این به دلیل تأثیر جینکو بیلوبا بر جریان خون بدن و بافت ماهیچه صاف باشد.

 

[-pariya-]

یوهیمبین یک آلکالوئید موجود در پوست درخت همیشه سبز غرب آفریقا، به طور مشابه با ویاگرا عمل می‌کند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که پوست یوهیمبین می‌تواند در حفظ نعوظ کمک کند.