خبری توصیه‌های بهداشتی مهم برای شناکردن در فصل تابستان

[آریادخت]

فرهادی خاطرنشان کرد: "آب تفریحی"، آبی است که افراد در آن شنا، بازی و یا استراحت می کنند، مانند استخر، جکوزی، آبپاش، شناگاه‌‌های ساحلی، اقیانوس‌ها، دریاچه‌ها و رودخانه‌ها.

 

[آریادخت]

وی بر فواید ورزش شنا در حفظ و ارتقای سلامت جسمی و روانی تاکید و بیان کرد: شنا بر ارتقای سلامتی افراد مبتلا به بیماری‌‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و آرتروز تاثیرگذار است؛ با این حال، "آب تفریحی" می‌‌تواند باعث گسترش بیماری یا آسیب شود، بنابراین دانستن راهکارهای محافظت از سلامت خود و دیگران در استفاده از تفریحات آبی، ضرورت دارد.

 

[آریادخت]

محسن فرهادی با اشاره به فرارسیدن فصل گرما و استقبال از تفریحات آبی، اظهار کرد: ورزش شنا یکی از بهترین، مفیدترین و مفرح ‌ترین ورزش ‌هاست، اما در صورت عدم رعایت اصول بهداشتی می‌‌تواند سلامت شناگران را با خطر جدی مواجه کند

 

[آریادخت]

وی با بیان اینکه استخرهای شنای غیربهداشتی محل بسیار مناسبی برای انتقال بیماری‌‌های پوستی و عفونی است، افزود: کیفیت فیزیکی، شیمیایی و میکروبی آب، از جمله مواردی است که در رابطه با سلامت آب استخرهای شنا باید مورد توجه قرار گیرد.

 

[آریادخت]

قبل از شنا دوش بگیرید

وی افزود: قبل از اینکه وارد آب شوید، دوش بگیرید؛ آلودگی‌‌ها و مواد آرایشی بدن شما می‌تواند با ترکیب شدن با مواد گندزدای آب استخر ترکیبات سمّی ایجاد کند. لذا قبل از ورود به استخر و همچنین بعد از استفاده از آب استخر به منظور جلوگیری از انتقال آلودگی‌های احتمالی آب، بدن خود را با آب گرم و صابون شستشو دهید؛ همچنین، هنگام ورود به استخر حتما از حوضچه مواد گندزدا عبور کنید.

 

[آریادخت]

دمای آب چقدر باشد؟

وی درخصوص شرایط تهویه در استخرها اظهار کرد: تهویه استخر باید به صورتی باشد که بوی نامطبوعی وجود نداشته باشد؛ دمای جکوزی آبگرم حداکثر از 40 درجه سانتیگراد نباید دست درازی کند و دمای بالاتر آب به ویژه برای افراد دارای ناراحتی قلبی، خطرناک است.