طب توصیه های طب سنتی برای کم خونی، فشار خون و غلظت خون

[-pariya-]

 

[-pariya-]

کم خونی
کم خونی یکی از بیماری‌های شایع و گسترده‌ی خون در جهان است که انواع و علل مختلف و تا حدی درمان‌های متفاوتی دارد. در این راستا در منابع طب سنتی ایرانی، مواد طبیعی زیادی به علت سازگاری با بدن و فقدان عوارض جانبی شدید برای پیشگیری و درمان کم خونی مطرح شده است

.

 

[-pariya-]

در طب قدیم اصطلاحی تحت عنوان کم خونی وجود نداشته و معادل این بیماری در طب سنتی، قلت دم مطرح شده است. بنابراین منظور از اصطلاح کم‌خونی امروزی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته؛ تبادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن بین خون و سلول‌ها دچار اختلال می‌شود

 

[-pariya-]

پرهیزات غذایی:
غذاهای مانده ، فریزری.
غذاهای آماده کارخانه ای ، کنسرو ، کمپوت های کارخانه ای ، تنقلات کارخانه ای ( مانند کیک ، بیسکوئیت ، چیپس ، پفک ، آبمیوه های صنعتی و … ).
شیرینی ها و شکلات های حاوی رنگ ها و مواد نگهدارنده صنعتی.

 

[-pariya-]

فست فودها ( مانند همبرگر ، پیتزا ، سوسیس ، کالباس و … ).
انواع نوشابه های گازدار و بدون گاز صنعتی.
سرکه و آبغوره.
غذاهای با مزاج سرد.

 

[-pariya-]

بادنجان.
قهوه ، کاکائو ، نسکافه.
گوشت گاو و گوساله.
یخ.
غذاهای خمیری مانند ماکارونی ، سالاد الویه ، قارچ ، سیب زمینی ، موز

 

[-pariya-]

توصیه های غذایی
میوه های مفید : سیب ، گلابی ، به ، انگور شیرین ، هویج ، انجیر ، زردآلوی شیرین یا آب تازه این میوه ها.
تنقلات و شیرینی های طبیعی.
مویز ( ۲۰-۱۵ عدد ) ، انجیر خشک ( ۵ عدد ) ،

 

[-pariya-]

بادام پوست کنده ( ۱۰ عدد یا به صورت حریره بادام یا شیر بادام ، پسته ( ۵ عددا یا به صورت شیر پسته ) ، فندق ( ۵ عددا یا به صورت شیرفندق ) ، توت خشک ( ۵ عدد ) ، عسل ۳-۲ قاشق مرباخوری ، شیره انگور ۱-۲ قاشق غذاخوری.

 

[-pariya-]

استفاده از گوشت گوسفند و پرندگان ( مرغ جوان ، بلدرچین ، کبک و … ) به جای گوشت گاو و گوساله.
شربت آب جوش و عسل صبح ناشتا یک استکان.
شربت شیره انگور.
عصاره استخوان.
مویز خیسانده شده در سرکه.
شربت خاکشیر

 

[-pariya-]

آب هویج با عسل.
فالوده سیب.
لواشک سیب.
رب سیب.
مربای سیب.
حلوای سیب.
پختن غذاهایی مانند کوکو با زرده تخم مرغ ( بدون سفیده ).
زیرباج.
نخودآب.