طب خواص سبزی خوردن

[Puyannnn]

خواص گشنیز کاهنده قند خون

یکی دیگر از سبزی های خوردن گشنیز نام دارد. یکی از خواص سبزی خوردن گشنیز کم کردن فشار و قند خون و همچنین رفع عطش و تهوع است. سبزی گشنیز یک مسکن خوب، تقویت کننده قلب، مغز و معده میباشد. یکی دیگر از خواص سبزی خوردن گشنیز ضد اسپاسم، معرق بودن و محرک اشتها بودن است.

شما میتوانید از سبزی گشنیز برای درمان جوش های پوستی و دهانی ناشی از گرمی غذاها استفاده کنید. سبزی گشنیز موجب کاهش میل جنسی هم می شود. البته درباره مضرات سبزی خوردن گشنیز باید گفت که مقدار زیاد آن خواب را پریشان، عادت ماهیانه را نامنظم و مصرف کننده را دچار گیجی، بی حسی و خوابی عمیق خواهد کرد. پس در مصرف ان تعادل را رعایت کنید.

 

[Puyannnn]

خواص سبزی خوردن : خواص ترخون جانشین مناسب نمک

درباره خواص سبزی خوردن ترخون باید گفت این سبزی عطر تند و کمی تلخ دارد. خواص ترخون اینست که سبب تحریک اشتها شده و خوشبو کننده نفس است.

بوی ترخون چون تند است رشد میکروب های پوست را مهار میکند و همچنین بوی بد بدن را کاهش میدهد. جالب است بدانید کسانیکه بیماری قلبی دارند یا مبتلا به فشار خونند یا همچنین نباید نمک بخورند میتوانند ترخون را به عنوان نمک در غذا استفاده کنند.

یکی دیگر از خواص سبزی خوردن ترخون تقویت اعصاب است . همچنین باعث می شود غذاهای چرب بهتر هضم شود . سبزی ترخون ارامشبخش است . خاصیت سم زدایی دارد. تسکین درد و رفع مشکلات قاعدگی از جمله تهوع و ضعف از دیگر خواص سبزی خوردن ترخون است.

 

[Puyannnn]

خواص تربچه
با سلول های سرطانی می جنگد
این سبزی برگ های پهن و کرک دار داشته و دارای انواع ترب سفید، سیاه و قرمز است. ترب طبیعت گرم دارد و کمی نفاخ است. به دلیل دارا بودن مواد گوگرددار خاصیت ضدعفونی کنندگی فراوانی دارد، همچنین اشتهاآور خوبی است.

ویتامین C فراوان آن در رفع بیماری های دهان و پیوره موثر است و از پوسیدگی دندان ها می کاهد. این ویتامین در برگ تربچه چندین برابر بیشتر است و اگر به همراه غذا خورده شود، به جذب آهن کمک می کند.

براساس تحقیقات انجام شده، سبزی تربچه سلول های سرطانی بدن را از بین برده و در بهبود عوارض شیمی درمانی موثر است.

همچنین به دلیل دارا بودن ید برای بیماران مبتلا به گواتر مفید است و با تنظیم سوخت و ساز بدن، گردش خون را بهبود می بخشد و برای دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا مفید است.

 

[Puyannnn]

خواص ریحان آرامبخش و خواب آور

این سبزی بسیار معطر و خوشبوست. ضد یبوست، ضدتشنج، رفع کننده سردردهای عصبی (میگرن) و سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای رفع بی خوابی های اضطرابی موثر بوده و مسکن خوبی به شمار می رود.

سبزی ریحان، شیر مادران شیرده را زیاد می کند و برای رفع التهاب کلیه مفید است. این سبزی نفاخ نیست و اسپاسم های معده را برطرف می کند.

 

[Puyannnn]

خواص شاهی محرک فعالیت کلیه ها

این سبزی طبیعت معتدلی دارد. به دلیل دارا بودن ویتامین هایA و C جزء آنتی اکسیدان های قوی بوده و برای دفع رادیکال های مضر بدن مفید است. همچنین پایین آورنده قند خون بوده و لکه های قهوه ای و کک و مک ناشی از تماس مستقیم با نور خورشید را رفع می کند.

شاهی چربی و کلسترول بد خون را کاهش می دهد و روغن های فرار آن برای مخاط تنفسی، آسم، برونشیت و سرفه های مزمن مفید است.

ترکیبات موجود در سبزی شاهی محرک فعالیت کلیه ها بوده و دافع سنگ کیسه صفرا، مثانه و کلیه است و فوق العاده برای دردهای مفصلی و نقرس مفید است

 

[Puyannnn]

خواص جعفری خون ساز

این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است. عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه می کند، همچنین روده ها را ضد عفونی می کند.

مصرف جعفری به دلیل دارا بودن آهن گیاهی در غذای روزانه افراد کم خون یا بچه هایی که روند رشد ضعیفی دارند توصیه می شود.

سبزی جعفری بادشکن خوبی است و درد و پیچش شکم را رفع می کند. جعفری بیماری های کبدی، تنگی نفس و علائم یائسگی زودرس را رفع کرده و جویدن آن به رفع بوی بد دهان و گازهای تخمیری معده کمک می کند.