طب خواص چای ماسالا برای لاغری

[Trodi]

سم‌زدایی بدن و تقویت سیستم ایمنی

چای ماسالا دارای خواص ضدالتهابی و سم‌ زدایی است. ترکیباتی مانند زنجبیل و هل به حذف سموم از بدن کمک کرده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند. بدن سالم و بدون سموم، متابولیسم بهتری دارد و این موضوع به کاهش وزن کمک می‌کند.

 

[Trodi]

طرز تهیه چای ماسالا برای کاهش وزن
برای بهره گیری از خواص چای ماسالا برای لاغری می توانید این چای را به روش مفید و سنتی طبق دستور زیر تهیه کنید:

مواد لازم: یک لیوان آب، یک قاشق چای‌ خوری چای سیاه، یک تکه کوچک زنجبیل تازه (یا نصف قاشق چای‌ خوری پودر زنجبیل)، یک چوب دارچین، دو عدد هل سبز، دو عدد میخک، یک عدد دانه فلفل سیاه، نصف لیوان شیر کم‌چرب یا شیر گیاهی و یک قاشق چای ‌خوری عسل در صورت تمایل

 

[Trodi]

روش تهیه:

آب را به جوش آورده و چای سیاه را به آن اضافه کنید.

ادویه ‌ها (زنجبیل، دارچین، هل، میخک و فلفل سیاه) را به آب در حال جوش اضافه کنید.

اجازه دهید ترکیب به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه بجوشد تا عصاره ادویه ‌ها خارج شود.

شیر را اضافه کرده و بگذارید ۲ دقیقه دیگر روی حرارت ملایم بماند.

چای را صاف کرده و در صورت تمایل با عسل میل کنید.

 

[Trodi]

چه کسانی نباید چای ماسالا مصرف کنند؟
افراد مبتلا به زخم معده یا رفلاکس شدید: ترکیبات تند و معطر چای ماسالا ممکن است علائم این بیماری ‌ها را تشدید کند.

زنان باردار و شیرده: برخی ادویه ‌های موجود در چای ماسالا ممکن است برای این افراد مناسب نباشند و باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.

افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی: ادویه ‌های قوی ممکن است بار اضافی بر کلیه‌ها وارد کنند و برای افراد دارای مشکلات کلیوی مناسب نباشند.

 

[Trodi]

نکات مهم برای بهره‌مندی بیشتر از چای ماسالا در لاغری
برای بهره مندی بیشتر از خواص چای ماسالا برای لاغری نکات زیر را رعایت کنید:

چای را بدون شکر مصرف کنید تا از کالری اضافی جلوگیری شود.

بهترین زمان مصرف، صبح یا قبل از ورزش است تا متابولیسم بدن را افزایش دهد.

 

[Trodi]

چای ماسالا را با شیر کم‌چرب یا شیر گیاهی تهیه کنید تا میزان چربی دریافتی کاهش یابد.
مصرف متعادل داشته باشید و از زیاده ‌روی بپرهیزید، زیرا ادویه ‌های قوی ممکن است عوارض گوارشی ایجاد کنند.
همراه با رژیم غذایی متعادل و ورزش مصرف شود تا تأثیر بیشتری بر کاهش وزن داشته باشد.
در صورت داشتن بیماری خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.