روانشناسی خانواده دروغ و پنهان کاری در ازدواج | چه مسائلی را نباید پنهان کرد؟

[aliasghar]

دروغ و پنهان کاری در ازدواج همیشه مشکل ساز می‌شود و تاثیرات منفی را بر روابط زوجین اعمال می‌کند. زمانی که دو نفر با یکدیگر ازدواج می‌کنند، توقع دارند تا زندگی خود را با صداقت شروع کرده و مسائل مهم و تاثیرگذار در گذشته و آینده را از یکدیگر مخفی نکنند. در این میان دروغ گویی و پنهان کاری آرامش زندگی‌شان را برهم می‌زند. بسیاری گمان می‌کنند اگر واقعیت فاش شود، طرف مقابل را از دست خواهند داد و یا با واکنش شدیدی مواجه می‌شوند؛ به همین سبب تصمیم به پنهان کاری می‌گیرند. توجه داشته باشید که پنهان کاری کم کم به دروغ تبدیل می‌شود و زمانی که حقیقت فاش شود ممکن است شرایط از کنترل خارج گردد. با آگاهی از پیامدهای پنهان کاری در ازدواج و کمک گرفتن از مشاوره ازدواج می‌توانید از بروز مشکل در زندگی زناشویی خود پیشگیری نمایید یا هرچه سریع‌تر آن را برطرف کنید.

چه چیزهایی را نباید در ازدواج پنهان کرد؟​

وقتی شما با فردی ازدواج می‌کنید که قرار است با او زندگی پایداری را بسازید، بهتر است که تا جایی که می‌توانید از پنهان کاری دوری کنید چرا که ممکن است فاش شدن هر رازی آثاری مخرب برای شما و زندگی‌تان داشته باشد. حتی اگر شخص مقابل هم متوجه این رازها نشود شما همیشه آشفتگی و آشوبی دارید که او این موضوع را بفهمد.

شما موظف هستید که هر چه در گذشته یا در حال برایتان رخ داده و تاثیر آن بر زندگی‌تان مشهود است را با شخص مقابل در میان بگذارید و از او پنهان نکنید. اگر این پنهان کاری صورت بگیرد حتی اگر منجر به جدایی نشود نیز بعد از فهمیدن راز توسط شخص مقابل بی اعتمادی و حتی خ**یا*نت صورت می‌گیرد که جبران ناپذیر است.

 

[aliasghar]

1. دروغ و پنهان کاری در ازدواج | مسائل مالی​

اصولا مسائل مالی مخصوصا در آقایان مسئله‌ایست که پنهان شده و به شخص مقابل گفته نمی‌شود. وقتی که برای شروع یک زندگی اقدام می‌کنند وضعیت مالی خود را نشان نمی‌دهند و بازگو نمی‌کنند و به طبع اگر وضع شخص مقابل خیلی هم بهتر باشد این پنهان کاری ادامه دارد. تا زمانی که وارد زندگی شوند این مخفی کاری را ادامه می‌دهد و درست وقتی که وارد یک زندگی شدند مسئله مالی که بسیار مهم است باعث تخریب رابطه می‌شود. پس بهتر است وضعیت مالی خود که تاثیر زیادی در ازدواج دارد را از قبل بیان کنید.

2. روابط جدی شما قبل از او​

انسان هایی که قبل از او در زندگی شما حضور داشته‌اند و به صورت جدی باهم ارتباط داشتید جزو مواردی است که حتما شریک زندگی شما باید در رابطه با آن اطلاع داشته باشد چراکه ممکن است شخص قبلی به طور خیلی اتفاقی در هر لحظه از زندگی شما حضور پیدا کند و همه چیز خراب شود. صداقت در زندگی زناشویی یکی از ارزش های اصلی در زندگی است که زوجین ملزم به انجام دادن آن هستند.

3. مسائل جدی در رابطه با خانواده شما​

مسائلی که در رابطه با خانوادتان هستند و زندگی شما را هم تحت تاثیر قرار می‌دهند باید حتما به شریکتان گفته شود و اجازه ندهید که بعدها این مسئله در زندگی مشترک شما مشکل ساز شود و روابطتان را تحت تاثیر قرار دهد.

4. دروغ و پنهان کاری در ازدواج | بیماری های جدی​

شما باید بیماری‌های جسمی و روحی که دارید را با طرف مقابل‌تان در میان بگذارید؛ او قرار است با شما زندگی کند و هر بیماری که در شما وجود دارد زندگی او را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد پس حق دارد که همه چیز را بداند.

 

[aliasghar]

5. اخلاق های خاص​

اگر اخلاق‌های خاصی دارید که خودتان می‌دانید شاید برای بعضی از افراد قابل هضم نباشد، سعی نکنید آن را پنهان کنید و برای این که شخص مقابلتان را آزرده خاطر نکنید آن رفتار را انجام ندهید؛ آن اخلاق جزوی از شماست و شاید برای مدتی کوتاه یا بلند آن را نشان ندهید ولی با گذشت زمان دیگر نمی‌توانید به پنهان کردنش ادامه دهید.

6. دروغ و پنهان کاری در ازدواج | اعتیاد​

اگر به ماده خاصی اعتیاد دارید حتما باید آن را با همسرتان در میان بگذارید. اعتیاد مسئله‌ای نیست که بتوانید آن را برای همیشه پنهان کنید. شاید تصور کنید که می‌توانید بدون اطلاع از همسرتان اعتیادتان را ترک نمایی و کسی هم خبردار نمی‌شود اما باید این را بدانید که ترک اعتیاد به هر گونه مواد مخدر مشکل است و نمی‌توانید بدون کمک دیگران و مشاوره از پس آن بربیایید. ترک خودسرانه موجب بازگشت به مصرف می‌شود و تمام زندگی مشترک و مسئولیت پذیری شما در قبال همسرتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

7. دروغ و پنهان کاری در ازدواج ​

خ**یا*نت مسئله‌ایست که همیشه سعی برای پنهان کردن آن توسط فردی که انجامش داده وجود دارد. درصد تخریب رابطه شما بعد از خ**یا*نت بسیار زیاد است ولی توصیه می‌شود که آن را پنهان نکنید چون ضربه آن برای هر دو طرف بسیار زیاد است. اگر خ**یا*نت کرده‌اید ولی نمی‌خواهید دیگر آن را تکرار کنید به صورت منطقی این مسئله را بیان نمایید.

چه چیزهایی را می‌توان پنهان کرد؟​

برخی از مسائل هستند که شما می‌توانید آن‌ها را پنهان کنید و با شریک زندگی‌تان در میان نگذارید و مشکلی هم شما و زندگی‌تان را تهدید نمی‌کند پس لزومی ندارد که او چیزی بداند.

1. دروغ و پنهان کاری در ازدواج | اشتباهات حل شده​

اشتباهاتی که در گذشته‌تان صورت گرفته و شما آن را حل کرده‌اید و قرار نیست هیچ تاثیری در زندگی شما داشته باشد و مطمعن هستید که هیچ وقت باز نمی‌گردد. گفتن این اشتباهات به همسرتان تاثیری در زندگی مشترک‌تان نخواهد داشت.

 

[aliasghar]

2. مسائل مربوط به خانواده شما که تاثیری در زندگیتان ندارد​

مسائلی که در خانواده شما رخ داده ولی قرار نیست هیچ ضرر و تاثیری برای زندگی شما داشته باشند و کاملا شخصی هستند. پس لازم نیست راجب آن حرفی به شریک زندگی خود بزنید.

3. شخصی که در زندگی شما حضور پر رنگی نداشته​

اشخاصی ممکن است در زندگی شما حضور یافته باشند ولی تاثیر مهمی نداشتند و شما رابطه عمیقی با آن‌ها نداشتید مثل خواستگارهای سابق‌تان که لازم نیست این اشخاص را برای طرف مقابلتان شرح دهید. خاستگار سابق یک مساله کاملا رایج است و تاثیری هم در زندگی مشترک نخواهد داشت.

4. بیماری های روحی و جسمی که بهبود یافته​

بیماری‌هایی که در شما وجود داشته ولی بهبود کامل پیدا کرده و دیگر اثری از آن‌ها نیست مثل افسردگی که در یک دوره وجود داشته و آن را درمان کردید و قرار نیست که هیچ وقت برگردد پس لازم نیست که گفته شود اما اگر احتمال می‌دهید که این بیماری بازگردد حتما باید شریکتان را در میان بگذارید

پیامد های پنهان کاری چیست ؟​

جدایی و تمام شدن رابطه: بعد از آشکار شدن پنهان کاری احتمال این که روابط ادامه پیدا کند بسیار کم است و در بیشتر موارد به جدایی ختم می‌شود.

ایجاد شک و بی اعتمادی: اگر رابطه بعد از پنهان کاری ادامه پیدا کند پس قطعا با بی اعتمادی همراه می‌شود و زن و شوهر دیگر نمی‌توانند به هم اطمینان کنند.

آسیب های روانی: شخصی که پنهان کاری می‌کند فشار روانی بسیاری را متحمل می‌شود و مدام می‌ترسد که رازش فاش شذه و رابطه‌اش با مشکل مواجه شود و این ترس باعث آسیب‌های روانی می‌شود .

ایجاد احساسات منفی در فرد: شخص دیگر نمی‌تواند کسی را که بسیار دوست داشته دوست بدارد و احساسات بسیار منفی به او پیدا می‌کند.

خ**یا*نت: عموما خ**یا*نت موردی است که پنهان می‌شود پس ممکن است که شخص مقابل هم برای تلافی این کار را انجام دهد. اگر هم این کار برای تلافی نباشد شخص برای این که از پنهان کاری آزرده شده، برای فرار از این موقعیت خ**یا*نت می‌کند.

 

[aliasghar]

دلایل دروغ و پنهان کاری در ازدواج​

پنهان کاری دلایل مختلفی دارد که هیچ کدام توجیه خوبی برای این کار نیستند. شایع‌ترین دلایل دروغ و پنهان کاری در ازدواج به شرح زیر هستند:

1. وجود شخص سلطه گر در رابطه​

اگر یکی از طرفین رابطه سلطه گر باشد فرد مقابل برای جلوگیری از این که مورد خشم یا قضاوت واقع شود، پنهان کاری می‌کند. پس بهتر است زوجین دست از سلطه گر بودن بردارند تا پنهان کاری دیگری را به دنبال نداشته باشد.

2. بی اهمیت دانستن موضوع ​

ممکن است فرد پنهان کار موضوعی که اتفاق افتاده را مهم نداند و فک نمی‌کند که ممکن است این موضوع آسیب رسان باشد. پس موضوع مورد نظر را به همسر خود نمی‌گوید و آن را پنهان می‌کند.

3. دروغ و پنهان کاری در ازدواج | ترس از دست دادن​

در یک رابطه و زندگی مشترک طرفین به دلیل ترس از دست دادن طرف مقابلشان ممکن است دروغ بگویند و پنهان کاری کنند و برای جلوگیری از تخریب زندگیشان مسئله را بیان نکنند.

دروغ و پنهان کاری در ازدواج | تبدیل شدن پنهان کاری به دروغ​

اگر پنهان کاری ادامه پیدا کند، به جایی می‌رسد که دیگر فقط به نگفتن واقعیت ختم نمی‌شود؛ در صورتی که برای پوشاندن پنهان کاری خود به دروغ رو بیاورید و واقعیت را پنهان کنید، همین طور مجبورید که دروغ‌های بیشتری بگویید. دروغ پیامدهای پنهان کاری را به صورت شدیدتری در خودش دارد به دلیل این که شما نه تنها واقعیت را نگفته‌اید بلکه آن را به صورتی دیگر بیان کرده‌اید. پس از وقتی که آن را نگفته‌اید کارتان اشتباه‌تر است و پیامدهای جدی‌تری به همراه دارد.

 

[aliasghar]

تفاوت حریم شخصی با پنهان کاری​

یک سری از مسائل به حریم شخصی شما مربوط است و باید در همان جا بماند؛ چیزهایی که زندگی مشترکتان را به خطر نمی‌ندازد. شما نمی‌توانید مواردی که حق طرف مقابلتان است را از او پنهان کنید و اسم حریم شخصی روی آن بگذارید. همسرتان حق دارد بداند شما کجا می‌روید، چه کار می‌کنید و با چه کسی رفت و آمد می‌کنید به این دلیل که زندگی او را هم تحت تاثیر قرار می‌دهید. اما کلیت این که می‌خواهید به بیرون بروید و کاری را برای خودتان انجام بدهید و یا در خانه تایمی را برای خود اختصاص دهید به حریم شخصی شما نسبت داده می‌شود. مثلا دفتر خاطرات حریم شخصی شماست و حق دارید که بدون نگرانی در آن هر چیزی بنویسید.

حل شک کاذب به پنهان کاری​

اگر شریک زندگی شما به این قضیه شک کرد که در حال پنهان کاری هستید، ممکن است برای او سوتفاهمی ایجاد شده که نیاز به حلش دارید. برایش تایمی را اختصاص دهید و از او بپرسید که می‌خواهد چه چیزی را بداند. اگر در آن مورد چیزی را پنهان نکرده‌اید برای او توضیح دهید که اشتباه می‌کند و آن طور که فکر می‌کند نیست. اما اگر چیزی را پنهان کرده‌اید بهتر است واقعیت را به او بگویید.

راز پنهان شده را چگونه بیان کنیم؟​

به سرعت مسئله را باز نکنید: یکباره به سراغ اصل مطلب نروید و همه چیز را بیان نکنید. به او بگویید که می‌خواهید راجب موضوعی مهم صحبت کنید و از او بخواهید که برای شما ساعتی را در نظر بگیرد.

مدعی نباشید: طوری رفتار نکنید که انگار مسئله مهمی نیست و حق به جانب رفتار نکنید. آمادگی عذر خواهی کردن را داشته باشید.

از نفر سوم استفاده کنید: اگر می‌خواهید رازی بزرگ را فاش کنید بهتر است یکی از دوستان مشترکتان حضور داشته باشد.

در یک جای مناسب صحبت کنید: هیچ گاه جاهای شلوغ را انتخاب نکنید. بهتر است در جایی صحبت کنید که خلوت باشد و قبلا هم به آنجا رفته‌اید و خاطره‌های خوبی در آن مکان دارید.

 

[aliasghar]

برای جلوگیری از پنهان کاری چه کاری باید انجام دهید؟​

برای این که شخص مقابلتان بتواند چیزهایی که پنهان کرده را به راحتی با شما بازگو کند، بهتر است که همیشه گوش شنوا برای او داشته باشید و واکنش‌هایی نشان ندهید که او از کار خود پشیمان شود و دیگر این کار را انجام ندهد. جنبه شنیدن واقعیت را داشته باشید و با رفتار خود کاری کنید که همیشه واقعیت به شما گفته شود.

تاثیر خدمات روانشناسی بر پنهان کاری در ازدواج​

همانطور که گفته شد دروغ و پنهان کاری حتی اگر پس از فاش شدن به جدایی نیز منجر نشود، پیامدهای مخربی بر روی رابطه زناشویی می‌گذارد. در این شرایط ضروری است که از یک روانشناس متخصص کمک بگیرید تا رابطه خود را دوباره بازسازی کنید. از سوی دیگر روانشناس به شما کمک می‌کند تا پنهان کاری‌هایی که در زندگی مشترک خود داشته‌اید را هرچه سریع‌تر و با کمترین آسیب به همسر خود بگویید. مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی این امکان را مهیا کرده تا در هر کجا که هستید به صورت تلفنی از خدمات این مرکز با کیفیت عالی بهره‌مند شوید.


منبع: هنر زندگی