۲. فیزیوتراپی
فیزیوتراپی میتواند به بهبود وضعیت بدنی و کاهش درد کمک کند. فیزیوتراپیست میتواند تمرینات خاصی را به شما آموزش دهد که به تقویت عضلات گردن و سر شما کمک میکند. فیزیوتراپی معمولاً برای درمان درد ناشی از آسیب یا اختلالات گردن و سر مانند میگرن استفاده میشود.
اگر درد کف سر شما ناشی از وضعیت بدنی نامناسب است، فیزیوتراپی میتواند به بهبود وضعیت بدنی شما و کاهش درد کمک کند.