طب فواید خوردن لیمو و آب لیمو

[توکـیو]

🔴👇

 

[توکـیو]

فواید خوردن آب و آب لیمو به صورت ناشتا “فواید بی نظیر این ترکیب ساده”
1. تحریک سیستم گوارشی
یکی از فواید خوردن آب و آب لیمو به صورت ناشتا این است که به تحریک سیستم گوارشی کمک می‌کند. آب به عنوان یک ماده دتوکسیفاینگ عمل می‌کند و لیمونین در لیمو به فعال کردن آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کند.

2. آلکالایزاسیون بدن
لیمو، با اثرات آلکالاین‌سازی خود، به تعادل pH بدن کمک می‌کند. این خصوصیت می‌تواند به پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.

 

[توکـیو]

3. پاک‌سازی و دتوکسیفای
یکی دیگر از فواید خوردن آب و آب لیمو به صورت ناشتا در پاک‌سازی کبد و حذف سموم بدن نیز بسیار مؤثر است. ویتامین C در لیمو به فرآیند دتوکسیفای کبد کمک می‌کند.

4. رفع یبوست
خوردن آب و آب لیمو به صورت ناشتا در رفع یبوست بسیار موثر است. آب به ترطیب روده‌ها کمک می‌کند و اسیدیته لیمو به حرکت مواد در روده کمک می‌کند.

 

[توکـیو]

5. کنترل قند خون
برخی تحقیقات حاکی از آن است که مصرف آب آب لیمو به صورت ناشتا می‌تواند در کنترل سطح قند خون نیز موثر باشد.

6. تقویت سیستم ایمنی و پوست
ویتامین C در لیمو به تقویت سیستم ایمنی و بهبود وضعیت پوست کمک می‌کند