بیوگرافی هادی چوپان

[Hilda;]

ورود به تیم ملی​

هادی چوپان سال 1390 در 24 سالگی به تیم ملی بدنسازی دعوت شد و در اولین سال حضور مدل نقره جهان را گرفت و یکسال بعد نفر اول آسیا شد

6 وعده غذا​

ساعت 8 صبح 350 گرم «ماهی» با 250 گرم «کلم بروکلی» و یک «هویچ» سپس دوباره ساعت 10 صبح 4 عدد «فیله» با 30 قاشق «برنج» و 200 گرم «قارچ» می خورم
برای ناهار 6 عدد فیله با برنج و کاهو و دوباره ساعت 4 ظهر 6 فیله به همراه برنج و کاهو و دوباره برای شام هم 350 گرم استیک گوشت با برنج و کاهو مصرف می کنم
قبل از خواب هم باز دوباره فیلمه مرغ با هویچ می خورم و روی هم رفته روزانه بالای 500 هزار تومان فقط هزینه غذا خوردنم است

 

[Hilda;]

● 15 طلای استانی از فارس و تهران
● 3 طلا، 2 نقره، 1 برنز کشوری
● طلای جهانی 2013 – 2014 – 2015
● طلای اول مستر المپیا 2017
● نقره مسابقات شروکلاسیک 2017
● نقره مسابقات گرند پرپی 2017
● نقره مسابقات سان مارینو 2017
● نقره دبی اکسپو 2018
● طلاث مستر المپیا پرتغال 2018
● طلای گرند پری جنوبی 2018
● طلای مسابقات وکوور پرو کانادا 2019
● برنز مِستر المپیا دسته آزاد 2019
● مقام چهارم مستر المپیا 2020
● برنز مِستر المپیا دسته آزاد 2021
و …