روانشناسی چند رفتار که در ظاهر عادیه ولی باعث کاهش رشدت میشه!

["SONIYA]

☕🤍
چندتا رفتار هست که خیلی‌ها فکر می‌کنن «عادیه» ولی در واقع آروم‌آروم جلوی رشدت رو می‌گیره:​

 

["SONIYA]

🌼🌼🌼
همیشه شلوغ بودن → حس مفید بودن میده ولی وقت فکر عمیق و پیشرفت نمی‌ذاره.​

 

["SONIYA]

🌼🌼🌼
چک کردن مداوم سوشال مدیا → حتی اگه فقط «چند دقیقه» باشه، تمرکز رو می‌کشه.​

 

["SONIYA]

🌼🌼🌼
مقایسه خودت با بقیه → انگیزه رو می‌خوره و مسیرت رو ازت می‌گیره.​

 

["SONIYA]

🌼🌼🌼
همه رو راضی نگه داشتن → وقت و انرژی برای رشد شخصی نمی‌مونه.​

 

["SONIYA]

🌼🌼🌼
ترس از اشتباه → باعث میشه تجربه‌های جدید رو امتحان نکنی.​

 

["SONIYA]

🌼🌼🌼
زندگی روی حالت خودکار → بدون هدف یا بازبینی مسیر، فقط روزها رو رد کردن.​

 

["SONIYA]

🌼🌼🌼
به تعویق انداختن کارها → حتی با بهانه‌های قشنگ​