آموزشی چگونه احساس خود را بیان کنیم

[شاهدخت]

احساس یکی از اجزای مهم بیان است

 

[شاهدخت]

بیان احساس

هرگاه سخنی میگوییم بی شک جملات ما حاوی احساسات، عواطف و معانی مختلفی هستند. احساس خشم، ترس، عشق، لذت و … . یک گوینده در هر موقعیتی که باشد، حتی زمانی که در جمع دوستان خود چیزی میگوید، لازم است تا احساسات خود را نیز علاوه بر معانی جملات به شنونده منتقل کند. به هر میزان که کلام گوینده خالی از احساس باشد به همان میزان کلام او بی روح و غیر واقعی خواهد بود.

 

[شاهدخت]

نحوه بیان احساس کلمات

برای اینکه بتوانیم احساس هر کلمه را به خوبی بیان کنیم لازم است تا خودمان آن کلمه را به خوبی حس کنیم. برای مثال وقتی کلمه ” ترس ” را در جمله خود بکار میبرید، در مرحله اول باید خودتان ” ترس ” را تجربه کرده باشید و حسی که دارد را بدانید. در مرحله دوم باید سعی کنید هرجا که کلمه ترس را بیان میکنید، همان حسی که که ترس دارد را در ادای کلمه ترس منتقل کنید.

 

[شاهدخت]

بیان احساس جملات

گاهی اوقات تمام یک جمله باید حاوی احساس به خصوصی باشد. در چنین مواقعی باید تمام کلمات و حروف داخل در جمله را طوری انتخاب کنیم که احساس مورد نظر را منتقل کنند. برای مثال اگر بخواهیم احساس امنیت را به کسی منتقل کنیم، بهتر است از عباراتی که حاوی عنصر امنیت هستند مانند، نگران نباشید، طوری نیست، خیالتان راحت و … استفاده کنیم.

 

[شاهدخت]

تمرین

هر کدام ازعبارات و جملات زیر را 3 بار بخوانید و هربار سعی کنید احساس جمله را بیش از پیش بروز دهید.

تعجب

عجب! پس تقصیر خودت بود!

شادی

قبول شدم!

خشم

که گفتت برو دست رستم ببند؟

عشق

دوستت دارم

نفرت

حالم از یه همچین زندگی بهم میخوره

امید

درست میشه!

ترس

وای اگه نشه چی؟

غم

درست نمیشه

 

[شاهدخت]

بیان احساسات چندگانه برای جملات یکسان

گاهی اوقات کلمات و عبارات جمله ما مستقیما به احساس به خصوصی اشاره ندارند یا احساسات مختلفی را به همراه دارند ؛ اما ما طوری آنها را بیان میکنیم که احساس به خصوصی را منتقل کنند. برای مثال عبارت ” آفرین به تو ” را در نظر بگیرید. میتوانیم این جمله رو طوری بیان کنیم که احساس تحسین را به مخاطب منتقل کند. در حالی که همین عبارت را میتوانیم طوری ادا کنیم که احساسی کاملا مخالف با تحسین یعنی تحقیر را به دنبال داشته باشد.

 

[شاهدخت]

تمرین

جمله زیر را بخوانید و هربار سعی کنید احساس متفاوتی نسبت به دفعه قبل به مخاطب منتقل کنید

چیکار کنم؟ نمیتونم که بهش بگم نیا ! میتونم؟

جمله بالا را در احساسات زیر بخوانید:

خشم
عشق و محبت
ترس
درد
شادی
غم

 

[شاهدخت]

با انجام این تمرین خواهیم دانست که بیان احساس فقط به کلماتی که بر زبان می آوریم بستگی ندارد. بلکه میتوان کلماتی یکسان را با احساساتی متفافت خواند. و میتوان احساسی یکسان را با جملات متفاوت بیان کرد. میتوانید تمرینات بالا را با فایل صوتی آموزشی که برای شما تهیه شده است تمرین کنید.

 

[شاهدخت]

بیان احساس یکسان برای جملات چندگانه

برای اینکه مطلب روشن تر شود مثال دیگری می آوریم. فرض کنید شما گوینده هستید اما چندین جمله گوناگون را فقط با یک احساس میخوانید. در این صورت هر متنی جلوتان بگذارند شما با همان حال و هوای جمله قبلی خواهید خواندش. بسیاری از تازه واردان به عرصه گویندگی چنین هستند. اما باید با تمرین های گوناگون این ویژگی مهم در فن بیان یعنی احساس را در خود زنده کنند.

 

[شاهدخت]

تکنیک های احساسی فن بیان

در میان رشته های هنری که از فن بیان به عنوان یک ابزار اصلی استفاده میکنند، هنر بازیگری تاکید بیشتری بر بیان احساسات دارد. بنابراین تمرینات قسمت احساس در فن بیان را از تمرینات بازیگری انتخاب کرده ایم. رشته های هنری دیگر مانند خوانندگی و گویندگی نیز باید به بیان احساس توجه کافی داشته باشند و از این تکنیک مهم برای بیان هرچه زیباتر و بهتر معانی استفاده کنند.