جدیدترین‌ها

خوش آمدید

با ثبت نام ، شما می توانید با سایر اعضای انجمن ما در مورد بحث کنید و همچنین تبادل نظر داشته‌باشید.

اکنون ثبت‌نام کنید!
  • هر گونه تشویق و ترغیب اعضا به متشنج کردن انجمن و اطلاع ندادن، بدون تذکر = حذف نام کاربری
  • از کاربران خواستاریم زین پس، از فرستادن هر گونه فایل با حجم بیش از 10MB خودداری کرده و در صورتی که فایل‌هایی بیش از این حجم را قبلا ارسال کرده‌اند حذف کنند.
  • بانوان انجمن رمان بوک قادر به شرکت در گروه گسترده نقد رمان بوک در تلگرام هستند. در صورت عضویت و حضور فعال در نمایه معاونت @MHP اعلام کرده تا امتیازی که در نظر گرفته شده اعمال شود. https://t.me/iromanbook

متفرقه کمی انگیزش و نکات مهم

اطلاعات موضوع

درباره موضوع به تاریخ, موضوعی در دسته متفرقه پانسیون توسط BARAN_KH_Z با نام کمی انگیزش و نکات مهم ایجاد شده است. این موضوع تا کنون 139 بازدید, 4 پاسخ و 0 بار واکنش داشته است
نام دسته متفرقه پانسیون
نام موضوع کمی انگیزش و نکات مهم
نویسنده موضوع BARAN_KH_Z
تاریخ شروع
پاسخ‌ها
بازدیدها
اولین پسند نوشته
آخرین ارسال توسط BARAN_KH_Z
موضوع نویسنده

BARAN_KH_Z

سطح
4
 
همیار سرپرست علوم و فناوری
پرسنل مدیریت
همیار علوم و فناوری
مدیر تالار پانسیون مطالعاتی
کاربر ممتاز
Jan
6,595
12,745
مدال‌ها
5
بسم الله الرحمن الرحیم
 
موضوع نویسنده

BARAN_KH_Z

سطح
4
 
همیار سرپرست علوم و فناوری
پرسنل مدیریت
همیار علوم و فناوری
مدیر تالار پانسیون مطالعاتی
کاربر ممتاز
Jan
6,595
12,745
مدال‌ها
5
✅ خلاصه نویسی و نکته نویسی

خلاصه نویسی و نکته نویسی چیزایین که توی دوره ی جمع‌بندی و بازه های مروری میتونن خیلی مارو جلو بندازن
حالا میخام یسری نکته ی خیلی مهم راجع به نکته نویسی بگم
خوب گوشاتو بسپار به من

نکات شکل های کتاب فراموش نشه!
سعی کنین هر شکلی هر نکته ای که داره دقیقا بقلش بنویسین ،حتی اگه شکله بزرگ یا پر از نکته بود با هایلایت کردن یا علامت زدن مشخصش کنین که مربوط به کدوم قسمت از اون شکله

نکته هایی که از متن برمیدارین رو هم باید نزدیک ترین جای ممکن به همون متن یادداشت کنین
وگرنه ممکنه بعدا که میخواید بخونیدش نتونین ارتباطشو پیدا کنین

تا جایی که امکان داره نکات رو خلاصه کنید و بنویسید که حواستون به اون نکته اصلیه جمع باشه
نه اینکه همون خط کتاب درسی رو بنویسی یا ۴خط بنویسی بعد ندونی نکته اصلی کجاس

هرنکته ای رو نباید نوشت!
مثل چیا؟
مثل اون نکته هایی که وقتی اولین بار داشتی درسو میخوندی بنظرت مهم اومدن
ممکنه هنوز از اون درس درک درستی نداشته باشی و موضوعات ساده و واضح رو نکته بدونی
حواستون باشه که نکته ای که میخوای بنویسی داخل متن کتاب هست یا نه!
برندارید عینا جمله ی کتاب رو بعنوان نکته یادداشتش کنید

و اما کلیدی ترین و مهمترین بخش نکته نوشتن نظم داشتن توی نکته نویسیه
 
موضوع نویسنده

BARAN_KH_Z

سطح
4
 
همیار سرپرست علوم و فناوری
پرسنل مدیریت
همیار علوم و فناوری
مدیر تالار پانسیون مطالعاتی
کاربر ممتاز
Jan
6,595
12,745
مدال‌ها
5
کمی انگیزه

تو قدرتمند تر از اونی ک کم بیاری
پس چرا بیکار نشستی
چرا از قدرت استفاده نمیکنی
چرا از این قدرتت برا رسیدن به هدفات کمک نمیگیری
دلیل میخوای...؟
من بهت دلیل بگم ...؟
چه دلیلی محکم تر از خودت
چه دلیلی پر قدرت تر از آرزوهاتو هدفات
پس واسه رسیدن بهشون از قدرتت استفاده کن از تمام تواناییت
با حال خوب بجنگ براش
‌‌
 
موضوع نویسنده

BARAN_KH_Z

سطح
4
 
همیار سرپرست علوم و فناوری
پرسنل مدیریت
همیار علوم و فناوری
مدیر تالار پانسیون مطالعاتی
کاربر ممتاز
Jan
6,595
12,745
مدال‌ها
5
✅ کی درس نخونیم ؟

☄تا حالا شده به این فکر کنی کی درس نباید بخونی؟
☄چنتا زمان هست شما وقتی درس میخونید نه تنها درس رو متوجه نمیشید بلکه زمانتونم میگذره و شما بعدش نمیتونید ادامه بدید.
👈زمان اول...زمانی که از خواب هنوز بیدار نشدی
👈زمان دوم...بلافاصله بعدازغذا
👈زمان سوم....موقعی که کلافه ای
👈چهارمی.‌‌ .... هم موقعی که پشت هم درس میخونی
👈پنچم... دیگه آخر شب وقت خوابه نه درس خوندن

☄یکی از مشکلاتی که باعث میشه بچه ها هر چقدر هم درس میخونن توی مفهوم مشکل داشته باشند اینه که زمان های نادرستی درس میخونن ما این زمان ها رو براتون درآوردیم بریم ببینیم چیاست

🔅بلافاصله بعد از خواب: واقعا چطوری وقتی تازه چشماتو باز کردیو هنوز نمیدونی اسمت چیه توقع داری درس یاد بگیری؟یه چایی برای خودت بریز،یه ذره که آمپرت اومد بالا حرکت کن

🔅بلافاصله بعد ازغذا بعد از اینکه غذا خوردی :،معدت پر شده و خون بیشتر پمپاژ میشه به قلب و به همین دلیل مغزت گیر پاژ میکنه

🔅موقع عصبانیت و ناراحتی: دیدی داری درس میخونی یهو مامانت میاد تو اتاق میگه درست میخونی؟ ؟ خوب بخون این آزمونو خراب نکنی یا کلا یه اتفاق میفته که عصبانی میشی اون موقع هم ذهنت درگیر شده برای همین بهتره درس نخونی.

🔅یک درس پشت درس دیگه :بین ۲ تا درس که داری میخونی،مغزت نیاز به استراحت داره تا بتونه یه ذره جا باز کنه برای مطالب جدید پس بلافاصله شروع نکن.

🔅آخر شب: وقتی از صبح شروع کردی به درس خوندن طبیعیه که دیگه مخت نمیکشه که مطالب جدید رو بفهمی دیگه برای همین بهتره نخونی.
 
موضوع نویسنده

BARAN_KH_Z

سطح
4
 
همیار سرپرست علوم و فناوری
پرسنل مدیریت
همیار علوم و فناوری
مدیر تالار پانسیون مطالعاتی
کاربر ممتاز
Jan
6,595
12,745
مدال‌ها
5
با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه چه کنیم؟
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
براتون پیش اومده که موقع مطالعه، حس سردرد و سرگیجه داشته باشید
اگه آره، پس بیایید تا با هم راه‌های جلوگیری از سردرد و سرگیجه رو مرور کنیم.
¹. آب بنوشید
◻درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی بازم آب خوردن رو فراموش نکنید.
². دوش آب گرم بگیرید
◻️این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه.
³. طولانی نشستن ممنوع
◻️هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس.
⁴. ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید
◻️وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه.
⁵. با پوزیشن درست بشین پشت میز
⁶. به چشمات برس
◻️گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید.
⁷. ماساژ بده
◻️ماساژ نواحی سفت در گردن و یا شونه میتونه کمک کننده باشه.
⁸. نور مناسب
◻️بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه هم استفاده کنید.
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
 
بالا پایین