روانشناسی خودگویی
- نویسنده موضوع OVERDOS
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,423
- 11,237
- مدال‌ها
- 11
چرا بعضی از افراد با خودشان حرف می‌زنند؟
کودکان در سنین دو یا سه سالگی شروع به صحبت کردن با خودشان می‌کنند و تقریباً در سن پنج سالگی این کار را به‌صورت آرام انجام می‌دهند تا دیگران قادر به شنیدن صدای آن‌ها نباشند.
کودکان در سنین دو یا سه سالگی شروع به صحبت کردن با خودشان می‌کنند و تقریباً در سن پنج سالگی این کار را به‌صورت آرام انجام می‌دهند تا دیگران قادر به شنیدن صدای آن‌ها نباشند.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,423
- 11,237
- مدال‌ها
- 11
صحبت کردن با خود عادتی است که به‌ندرت به‌طور کامل کنار گذاشته می‌شود. اکثر مردم هر از گاهی با خودشان حرف می‌زنند، اما در این بین کسانی هم هستند که به این کار عادت می‌کنند. با وجود اینکه خودگویی بیرونی نسبتاً رایج است، تحقیقات زیادی در مورد دلایل آن انجام نشده است.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,423
- 11,237
- مدال‌ها
- 11
محققان دلایل احتمالی زیر را در شکل‌گیری این عادت مؤثر می‌دانند:
انزوای اجتماعی
به عقیده‌ی بعضی از محققان، کسانی که زمان زیادی از وقت خود را به‌تنهایی می‌گذرانند ممکن است بیشتر با خودشان صحبت کنند. چون این افراد با دیگران تعامل کمتری دارند، احتمالاً حرف زدن با خود را جایگزین ارتباط اجتماعی می‌کنند. تحقیقات زیادی در حمایت از این نظریه وجود دارد. مطالعات نشان داده‌اند که افراد تک فرزند در دوران بزرگسالی بیشتر از دیگران درگیر خودگویی بیرونی هستند.
نشخوار فکری، این بیماری را به جان شما می‌اندازد!
انزوای اجتماعی
به عقیده‌ی بعضی از محققان، کسانی که زمان زیادی از وقت خود را به‌تنهایی می‌گذرانند ممکن است بیشتر با خودشان صحبت کنند. چون این افراد با دیگران تعامل کمتری دارند، احتمالاً حرف زدن با خود را جایگزین ارتباط اجتماعی می‌کنند. تحقیقات زیادی در حمایت از این نظریه وجود دارد. مطالعات نشان داده‌اند که افراد تک فرزند در دوران بزرگسالی بیشتر از دیگران درگیر خودگویی بیرونی هستند.
نشخوار فکری، این بیماری را به جان شما می‌اندازد!
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,423
- 11,237
- مدال‌ها
- 11
طبق این نظریه، بعضی از افراد ممکن است به دلیل مشکلات شناختی که اغلب توسط استرس یا سایر رویدادهای مشابه به وجود می‌آیند، با صدای بلند با خودشان صحبت کنند. به‌عنوان مثال، احساس اضطراب یا تمایلات وسواسی-جبری (وسواس فکری-عملی) اختلالات شناختی‌ای را ایجاد می‌کنند که با افزایش خودگویی مرتبط هستند.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,423
- 11,237
- مدال‌ها
- 11
یک مطالعه مشخص شد که اگر مردم از سخنرانی کردن در جمع بترسند، هنگام آماده شدن برای سخنرانی بیشتر با خودشان صحبت می‌کنند. همچنین این مطالعه نشان داد افرادی که با خودشان به شیوه‌ی منفی یا خودانتقادی صحبت می‌کنند، بیشتر احتمال دارد که هنگام سخنرانی دچار اضطراب شوند.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,423
- 11,237
- مدال‌ها
- 11
خودگویی مثبت و منفی: خودگویی مثبت شامل کلمات و عبارت‌هایی می‌شود که به شما در حفظ انگیزه کمک می‌کنند، اما خودگویی منفی از عبارت‌هایی تشکیل شده است که بر خودانتقادی و سرزنش کردن خود متمرکز هستند.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,423
- 11,237
- مدال‌ها
- 11
خودگویی انگیزشی: این نوع خودگویی روی تشویق برای انجام یک کار خاص متمرکز است. برای مثال، ممکن است به خاطر تلاش‌هایی که کرده‌اید به خودتان تبریک بگویید یا به خودتان یادآوری کنید که می‌توانید موفق شوید.