جدیدترین‌ها

خوش آمدید

با ثبت نام ، شما می توانید با سایر اعضای انجمن ما در مورد بحث کنید و همچنین تبادل نظر داشته‌باشید.

اکنون ثبت‌نام کنید!
  • هر گونه تشویق و ترغیب اعضا به متشنج کردن انجمن و اطلاع ندادن، بدون تذکر = حذف نام کاربری
  • از کاربران خواستاریم زین پس، از فرستادن هر گونه فایل با حجم بیش از 10MB خودداری کرده و در صورتی که فایل‌هایی بیش از این حجم را قبلا ارسال کرده‌اند حذف کنند.
  • بانوان انجمن رمان بوک قادر به شرکت در گروه گسترده نقد رمان بوک در تلگرام هستند. در صورت عضویت و حضور فعال در نمایه معاونت @MHP اعلام کرده تا امتیازی که در نظر گرفته شده اعمال شود. https://t.me/iromanbook

آموزشی پاسچر در موسیقی [آناتومی بدن در خوانندگی + 6 تمرین]

اطلاعات موضوع

درباره موضوع به تاریخ, موضوعی در دسته آموزشات و تمرین گویندگی توسط ASHOB با نام پاسچر در موسیقی [آناتومی بدن در خوانندگی + 6 تمرین] ایجاد شده است. این موضوع تا کنون 715 بازدید, 59 پاسخ و 1 بار واکنش داشته است
نام دسته آموزشات و تمرین گویندگی
نام موضوع پاسچر در موسیقی [آناتومی بدن در خوانندگی + 6 تمرین]
نویسنده موضوع ASHOB
تاریخ شروع
پاسخ‌ها
بازدیدها
اولین پسند نوشته
آخرین ارسال توسط ASHOB
موضوع نویسنده

ASHOB

سطح
5
 
˶⁠کاربر ویژه انجمن˶⁠
کاربر ویژه انجمن
May
2,069
6,799
مدال‌ها
6

بازوها، دست ها و پاها​

بازوها و دست ها باید در کنار بدن آویزان شوند (اگر آواز را از حفظ می خوانید) و خوانندگان باید از گره زدن دست ها خودداری کنند (مک کینی، 2005). بعضی از خوانندگان دستهایشان را جلو یا عقب نگه می دارند.

ما این روش را توصیه نمی کنیم، زیرا باعث ایجاد تنش غیره لازم در بازوها و شانه ها می شود.
 
موضوع نویسنده

ASHOB

سطح
5
 
˶⁠کاربر ویژه انجمن˶⁠
کاربر ویژه انجمن
May
2,069
6,799
مدال‌ها
6
هنگام آواز خواندن با موسیقی، به دقت در مورد وزن برگه های موسیقی فکر کنید. هزینه کردن برای خرید یک نگهدارندۀ سبک و راحت برای نگهداری برگه های موسیقی را در نظر بگیرید.

یک نگهدارندۀ سنگین احتمال ایجاد تنش در بازوها و شانه ها را افزایش می دهد.
 
موضوع نویسنده

ASHOB

سطح
5
 
˶⁠کاربر ویژه انجمن˶⁠
کاربر ویژه انجمن
May
2,069
6,799
مدال‌ها
6
از پشت هم قرار دادن پاها نیز باید خودداری کرد. این یک مسئلۀ بسیار رایج است، زیرا خوانندگان برای آزاد کردن تنش اضافی در یک گروهی از عضلات، اغلب به اشتباه آن را به گروهی دیگر منتقل می کنند.
 
موضوع نویسنده

ASHOB

سطح
5
 
˶⁠کاربر ویژه انجمن˶⁠
کاربر ویژه انجمن
May
2,069
6,799
مدال‌ها
6

زانو​

جلوگیری از قفل شدن زانو نیز ضروری است. زانوهای قفل شده اغلب با تنش در عضلات چهارسر ران(عضلات جلوی ران)، عضلات کمر و وضعیت نامطلوب نوسان به عقب، همراه هستند.
 
موضوع نویسنده

ASHOB

سطح
5
 
˶⁠کاربر ویژه انجمن˶⁠
کاربر ویژه انجمن
May
2,069
6,799
مدال‌ها
6
خوانندگانی که غالباً با مسئلۀ قفل شدن زانوها روبرو هستند باید ورزش کششی عضلات چهار سر ران را انجام دهند.(در مقالات آینده در مورد کاهش تنش، تمرینات ارائه خواهد شد).
 
موضوع نویسنده

ASHOB

سطح
5
 
˶⁠کاربر ویژه انجمن˶⁠
کاربر ویژه انجمن
May
2,069
6,799
مدال‌ها
6

ارتفاع پاشنۀ کفش​

کفش پاشنه بلند اثرات مختلفی بر وضعیت بدن، از جمله کج شدن لگن به سمت عقب و جابجایی ستون فقرات و سر به سمت عقب، دارد (اوپیلا، واگنر، شیوویتز و چن ، 1988).
 
موضوع نویسنده

ASHOB

سطح
5
 
˶⁠کاربر ویژه انجمن˶⁠
کاربر ویژه انجمن
May
2,069
6,799
مدال‌ها
6
این مسئله می تواند بر تنش های عضلانی افزوده و تأثیرات ظریف، اما کمتر شناخته شده ای بر میزان صدا (کیفیت تونال درک شده) و تشدید صدا ایجاد کند (رولینگز، 2018).

پاشنه ها همچنین باعث پایین آمدن موقعیت سر می شوند که به گفتۀ رولینگز ممکن است به پایین نگه داشتن حنجره کمک کند.
 
موضوع نویسنده

ASHOB

سطح
5
 
˶⁠کاربر ویژه انجمن˶⁠
کاربر ویژه انجمن
May
2,069
6,799
مدال‌ها
6
وضعیت پایین بودن سر ممکن است برای سبک های کلاسیک مطلوب باشد، اما برای سبک های معاصر نامطلوب است.

یادمان باشد موقعیت حنجره باید در مرکزیت گردن باشد و نه به سمت بالا و نه به شمت پایین کشیده شود.

هنگام انتخاب کفش های اجرا، ارتفاع پاشنه را در نظر بگیرید و قبل از اجرا، در آن کفش ها تمرین کنید.
 
موضوع نویسنده

ASHOB

سطح
5
 
˶⁠کاربر ویژه انجمن˶⁠
کاربر ویژه انجمن
May
2,069
6,799
مدال‌ها
6

مشکلات رایج وضعیت بدن در خوانندگی​

رهبران کُر و مربیان آواز و صداسازی ممکن است برخی مشکلات عمومی را در مورد وضعیت قرارگیری بدن مشاهده کنند که خوانندگان را خسته می کند، کنترل تنفس را مختل می کند و باعث ایجاد تنش در عضلات می شود (دایم، 2009)، از جمله:
 
موضوع نویسنده

ASHOB

سطح
5
 
˶⁠کاربر ویژه انجمن˶⁠
کاربر ویژه انجمن
May
2,069
6,799
مدال‌ها
6
  • شانه های گرد یا خمیده (مخصوصاً هنگام نشستن)
  • قفسۀ سینۀ فرورفته
  • قوس بیش از حد در پایین کمر
  • چانۀ بیش از حد بالا یا بیش از حد پایین
 
بالا پایین