جدیدترین‌ها

خوش آمدید

با ثبت نام ، شما می توانید با سایر اعضای انجمن ما در مورد بحث کنید و همچنین تبادل نظر داشته‌باشید.

اکنون ثبت‌نام کنید!
  • هر گونه تشویق و ترغیب اعضا به متشنج کردن انجمن و اطلاع ندادن، بدون تذکر = حذف نام کاربری
  • از کاربران خواستاریم زین پس، از فرستادن هر گونه فایل با حجم بیش از 10MB خودداری کرده و در صورتی که فایل‌هایی بیش از این حجم را قبلا ارسال کرده‌اند حذف کنند.

روانشناسی افسردگی

اطلاعات موضوع

درباره موضوع به تاریخ, موضوعی در دسته روانشناسی توسط دلتنگی با نام افسردگی ایجاد شده است. این موضوع تا کنون 99 بازدید, 4 پاسخ و 2 بار واکنش داشته است
نام دسته روانشناسی
نام موضوع افسردگی
نویسنده موضوع دلتنگی
تاریخ شروع
پاسخ‌ها
بازدیدها
اولین پسند نوشته
آخرین ارسال توسط دلتنگی
موضوع نویسنده

دلتنگی

سطح
0
 
کاربر فعال انجمن
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Nov
102
1,137
مدال‌ها
2
تعریف افسردگی در روان‌شناسی
افسردگی یک اختلال روانی شایع اما جدی‌ست که بر احساسات، افکار و رفتار فرد تأثیر می‌گذاره.

در اصل، افسردگی فقط «احساس ناراحتی یا غم» نیست؛ بلکه وضعیتی طولانی و فراگیره که عملکرد روزمره فرد رو مختل می‌کنه.
 
موضوع نویسنده

دلتنگی

سطح
0
 
کاربر فعال انجمن
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Nov
102
1,137
مدال‌ها
2
نشانه‌های اصلی افسردگی
طبق معیار کتاب تشخیصی انجمن روان‌پزشکی آمریکا)، اگر حداقل پنج نشانه زیر به مدت بیش از دو هفته وجود داشته باشن، ممکنه فرد دچار افسردگی باشه:

احساس غم و پوچی تقریباً در تمام روز
کاهش علاقه و لذت نسبت به فعالیت‌هایی که قبلاً خوشایند بودن
تغییر در خواب (بی‌خوابی یا خواب زیاد)
تغییر در اشتها و وزن (افزایش یا کاهش محسوس)
خستگی شدید و کمبود انرژی
احساس بی‌ارزشی یا گناه بیش از حد
مشکل در تمرکز و تصمیم‌گیری
کندی یا بی‌قراری حرکتی
افکار مرگ یا خودکشی
 
موضوع نویسنده

دلتنگی

سطح
0
 
کاربر فعال انجمن
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Nov
102
1,137
مدال‌ها
2
علت‌های افسردگی
افسردگی ترکیبی از عوامل گوناگونه؛ معمولاً ناشی از تأثیر هم‌زمان زیستی، روانی و اجتماعی است:

ژنتیک و شیمی مغز: کاهش سطح انتقال‌دهنده‌های عصبی مثل سروتونین و دوپامین
تجربیات زندگی: از دست دادن عزیزان، فشار کاری، شکست‌های عاطفی یا تنهایی
الگوهای تفکر منفی: دیدگاه‌های ناامیدکننده نسبت به خود و آینده
شرایط جسمی یا دارویی: بیماری‌های مزمن یا مصرف برخی داروها
 
موضوع نویسنده

دلتنگی

سطح
0
 
کاربر فعال انجمن
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Nov
102
1,137
مدال‌ها
2
رویکردهای درمانی در روان‌شناسی
روان‌درمانی

درمان شناختی رفتاری تغییر افکار منفی و آموزش مهارت‌های مقابله‌ای
درمان بین‌فردی: تمرکز بر روابط و نقش‌های اجتماعی فرد
دارودرمانی:

داروهای ضدافسردگی مثل برای تنظیم سطح سروتونین و نوروترنسمیترهای مغز
سبک زندگی و مراقبت شخصی:

خواب و تغذیه منظم
فعالیت بدنی (ورزش موجب افزایش اندورفین و دوپامین میشه)
ارتباط اجتماعی با افراد قابل اعتماد
 
موضوع نویسنده

دلتنگی

سطح
0
 
کاربر فعال انجمن
فعال انجمن
کاربر رمان‌بوک
Nov
102
1,137
مدال‌ها
2
نکته انسانی مهم
افسردگی نشانه ضعف نیست؛ نشانه‌ی فشار زیاد روی ذهن و بدنه.

بسیاری از افراد با درمان مناسب بهبود پیدا می‌کنن. مهم‌ترین گام، پذیرش و کمک خواستنه.
 
بالا پایین