مشاوره معرفی انواع رویکردهای درمانی در مشاوره
- نویسنده موضوع ;FOROUGH
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
موضوع نویسنده
- Apr
- 9,081
- 15,870
- مدالها
- 8
درمان انسان گرایانه (Humanistic therapy)
رویکرد درمانی انسانگرایانه شکلی از گفتاردرمانی است که بر ماهیت فردی افراد تمرکز دارد. این رویکرد بر این باور است که خودِ فرد بهترین شخص برای درک تجربیات و نیازهایش است. رویکرد انسانگرایانه میتواند برای افرادی که عزتنفس پایینی دارند، در تلاش برای رسیدن به هدف یا پتانسیلهای خود هستند یا کسانیکه با خودشان احساس راحتی نمیکنند، مفید باشد. علاوهبر آن، این رویکرد برای درمان شرایط زیر استفاده میشود:
موضوع نویسنده
- Apr
- 9,081
- 15,870
- مدالها
- 8
مشاورانی که از این رویکرد بهره میبرند به فرد کمک میکنند تا خود واقعیشان باشند و در جهت رسیدن به رضایتبخشترین هدف زندگی تلاش کنند. از این رو، فرد زمانی را صرف بررسی راههای رشد کرده و در طی جلسات بر ویژگیها، رفتارهای مثبت و توسعه تواناییهای خود تاکید میکند. در بخش زیر، انواع رویکرد درمانی انسانگرایانه را بیان کردهایم:
موضوع نویسنده
- Apr
- 9,081
- 15,870
- مدالها
- 8
درمان وجودی یا رواندرمانی اگزیستانسیال (Existential Therapy)
روان درمانی اگزیستانسیال از دیگر رویکردهای درمانی است که بر اراده آزاد، تعیین سرنوشت و جستجوی معنا (که اغلب بر روی فرد متمرکز است نه بر علائم او) متمرکز است. بنابراین در این رویکرد، فرد مفاهیمی مانند آزادی در انتخاب و پذیرش مسئولیت انتخابهای خود را فرا میگیرد. درمان اگزیستانسیال بر ظرفیت افراد برای انتخابهای منطقی و توسعه حداکثری پتانسیلشان تاکید میکند. این نوع درمان اغلب برای بیمارانی مفید است که تهدید یا ترس را تجربه میکنند و امنیت و هویت آنها در خطر است. رویکرد درمانی اگزیستانسیال تاکید میکند که:
موضوع نویسنده
- Apr
- 9,081
- 15,870
- مدالها
- 8
- همه افراد ظرفیت خودآگاهی دارند.
- هر فردی هویت منحصربهفردی دارد که تنها از طریق روابط با دیگران میتوان آن را شناخت.
- مردم باید دائما خود را از نو خلق کنند، زیرا معنای زندگی دائما در حال تغییر است.
- اضطراب بخشی از شرایط زندگی انسان است.
موضوع نویسنده
- Apr
- 9,081
- 15,870
- مدالها
- 8
مشاوران رواندرمانی اگزیستانسیال سعی میکنند بر تجربیاتی مانند روابط، عشق، مراقبت، تعهد، شجاعت، خلاقیت، قدرت، اراده، معنویت، فردیت، خودشکوفایی، اصالت، پذیرش و تعالی تمرکز کرده و علائم مختلفی از جمله موارد زیر را کاهش دهند:
- اضطراب مفرط
- اختلالات اعتیاد
- بیتفاوتی
- بیگانگی و اجتناب
- بیهدفی و پوچگرایی
- اعتیاد
- ناامیدی
- افسردگی
- گناه
- خشم و خشونت
- روان پریشی
موضوع نویسنده
- Apr
- 9,081
- 15,870
- مدالها
- 8
درمان شخص محور (Person-Centered Therapy)
ایده پشت رویکرد درمانی شخص محور این است که ناراحتی عاطفی میتواند زمانی ایجاد شود که فرد توسط دیگران مورد انتقاد قرار میگیرد یا اینکه مردم با انتخابها و اقدامات او مخالفت میکنند. این رویکرد درمانی به افراد این امکان را میدهد تا در جلسات پیشرو باشند، بهطوریکه خودشان راهحلها را کشف کنند. بنابراین درمان شخص محور، گفتار درمانی است که در آن خود فرد بیشتر صحبت میکند. همچنین مشاور بهطور فعال مکالمه را در جلسات هدایت نکرده و آنچه را که فرد میگوید قضاوت نمیکند.
موضوع نویسنده
- Apr
- 9,081
- 15,870
- مدالها
- 8
رویکرد شخص محور میتواند طولانیمدت یا کوتاهمدت باشد. این رویکرد برای افرادی که به دنبال کسب اعتمادبهنفس بیشتر، احساس هویت، موفقیت بیشتر در برقراری روابط بین فردی و اعتماد بیشتر به تصمیمات خود هستند، مفید است. رویکرد شخصمحور میتواند بهتنهایی یا در ترکیب با انواع دیگر درمان، به افرادی که با شرایط زیر سروکار دارند کمک کند:
- اضطراب و استرس
- افسردگی
- غم و اندوه
- سواستفاده
- مشکل در روابط و جدایی
موضوع نویسنده
- Apr
- 9,081
- 15,870
- مدالها
- 8
مطالعات نشان دادهاند که وقتی افراد این سه ویژگی را در مشاوران احساس میکنند، احتمال بیشتری دارد که نتایج مثبتی را گزارش کنند. از این رو، موفقیت درمان شخصمحور بهطور کلی به سه شرط زیر بستگی دارد:
توجه مثبت بیقید و شرط: به این معنی که مشاور باید همدل و بدون قضاوت باشد. زیرا او کلمات فرد را میپذیرد و احساس درک، اعتماد و اطمینان را منتقل میکند. بدین ترتیب افراد احساس ارزشمند بودن میکنند و تشویق میشوند که تصمیمات و انتخابهای بهتری داشته باشند.
درک همدلانه: به این معنی که تراپیستها افکار و احساسات افراد را کاملا درک کرده و میپذیرند. بهگونهای که میتوانند به شکلدهی مجدد احساس فرد از تجربیاتش کمک کنند.
تطابق یا اصالت: به این معنی که مشاور هیچ اقتدار یا برتری نسبت به افراد ندارد و آنها میتوانند او را صادق ببینند.
توجه مثبت بیقید و شرط: به این معنی که مشاور باید همدل و بدون قضاوت باشد. زیرا او کلمات فرد را میپذیرد و احساس درک، اعتماد و اطمینان را منتقل میکند. بدین ترتیب افراد احساس ارزشمند بودن میکنند و تشویق میشوند که تصمیمات و انتخابهای بهتری داشته باشند.
درک همدلانه: به این معنی که تراپیستها افکار و احساسات افراد را کاملا درک کرده و میپذیرند. بهگونهای که میتوانند به شکلدهی مجدد احساس فرد از تجربیاتش کمک کنند.
تطابق یا اصالت: به این معنی که مشاور هیچ اقتدار یا برتری نسبت به افراد ندارد و آنها میتوانند او را صادق ببینند.
