روانشناسی آرامش در زندگی را، چه زمانی پیدا خواهیم کرد؟

[itszari.]

● ۱) شروع کردم به اعتماد کردن به خودم و
توانایی‌هام)

● ۲) قبول کردم که خیلی چیزها رو نمی‌شه تغییر داد و باید بپذیریمش

● ۳) تشخیص دادم خیلی از روابط‌ها، نمی‌توانند زیاد دوام بیاورند.

 

[itszari.]

● ۴) اجازه ندادم آدم‌ها، باعث بشوند احساس بدی به خودم داشته باشم.

● ۵) شروع کردم به دیدن داشته‌ها و ارزش‌های واقعی زندگی‌ام.

● ۶) تمام عیب و ایرادهاتم را پذیرفتم و کوشش و تلاش کردم، تا آن‌ها را برطرف کنم.

 

[itszari.]

● ۷) شروع کردم به این‌که با خودم و احساساتم صادق باشم.

● ۸) یاد گرفتم بین خودم، دیگران و نزدیکانم مرزهایی را قرار دهم.

● ۹) سعی کردم اعتبارم را بالا ببرم، و فقط خودم را به خودم اثبات کنم.

 

[itszari.]

● ۱۰) سعی کردم بیش از توان و زمانم تعهد ایجاد نکنم.

● ۱۱) دست از درست کردن و نگه داشتن افراد، کشیدم.

● ۱۲) دست از این‌که بخواهم خودم را به دیگران اثبات کنم، کشیدم.

● ۱۳) سعی کردم برای آدم‌هایی که درک ندارند
چیزی را، توضیح ندهم.