آموزشی آموزش تکنیک‌های گویندگی(قسمت اول)

[؛Raha]

راهکارهای تقویت عضلات زبان و حنجره بسیار است اما قطعا یکی از حیاتی‌ترین و مؤثرترین تکنیک‌ها، مراقبت از آنان است جیغ نکشیدن، خودداری کردن از فریاد زدن، مصرف نکردن دخانیات، مواد خیلی داغ و یا خیلی سرد و… تماماً جزو بهداشت گویندگی محسوب می‌شوند.

 

[؛Raha]

_دیافراگم

دیافراگم، پرده‌ای است که میان شش‌ها و دیگر اجزای درونی بدنمان قرار دارد. هنگامی‌که صحیح تنفس می‌کنیم (تنفس دیافراگمی) هوا وارد انتهایی‌ترین قسمت شش‌ها می‌شود و به‌همین علت هنگام دم و بازدم شکممان بالا و پایین می‌رود.

 

[؛Raha]

ما به‌طور مادرزادی و هنگام تولد، تنفس دیافراگمی داریم اما به‌مرور با بالاتر رفتن سن و مواجهه شدن با استرس‌های اجتماعی، تنفس دیافراگمی جای خود را به تنفس سی*ن*ه‌ای می‌دهد و هنگام تنفس فقط از ظرفیت بالایی شش‌های خود استفاده می‌کنیم.

 

[؛Raha]

تنفس دیافراگمی برای گویندگی بسیار ضروری و حیاتی است زیرا برای اجرای انواع تکنیک‌ها به آن احتیاج داریم. اگر گوینده‌ای دیافراگم ضعیفی داشته باشد هنگام اجرا با برد صدایی بالا همچون فریاد زدن، احتمال آسیب دیدن حنجره‌اش بسیار است زیرا تنفس سی*ن*ه‌ای قابلیت این‌چنین اجراهای سنگین را نخواهد داشت و همچنین گوینده به‌علت کمبود اکسیژن در ریه‌هایش زود خسته می‌شود و مجبور است برای نفس‌گیری مدام اجرایش را قطع کند.

 

[؛Raha]

راهکار اول: روی زمین به پشت دراز کشیده و کتابی را روی شکمتان قرار دهید و سعی کنید هنگام تنفس، کتاب بالا و پایین برود.

 

[؛Raha]

_تلفظ حروف و وضوح کلمات

اگر گوینده حروف را به‌طور صحیح و کامل ادا نکند سخنانش نامفهوم خواهد شد و مخاطب برای درک آن با چالش و سختی مواجه می‌شود و در پی آن، اجرای گوینده برایش خسته‌کننده و حتی کلافه کننده به‌نظر می رسد و احتمال همراهی نکردنش با ادامه‌ی اجرا بالاتر می‌رود.

 

[؛Raha]

هنرآموزان و گویندگان ابتدا باید نسبت‌به اجرا و نحوه تلفظ خود شناخت درستی پیدا کنند بنابراین لازم است صدای خود را ضبط کرده و به نحوه‌ی ادای حروف هنگام صحبتشان دقت کنند.

 

[؛Raha]

برخی حروف در گویندگی جزو حروف چالشی محسوب می‌شود برای مثال حرف (س) که اگر زبان حرکت صحیحی نداشته باشد هنگام ادای آن صدایی سوت مانندی تولید می‌شود که گوش مخاطب را آزار داده و کیفیت گویندگی را پایین می‌آورد.

 

[؛Raha]

جدا از تلفظ صحیح حروف، مشکل شایع دیگری نیز وجود دارد که به (مالیدگی حروف) معروف است به این معنی که گوینده برخی حروف و کلمات را به‌وضوح بیان نمی‌کند و یا به‌طور سهوی از تلفظ آن چشم‌پوشی می‌کند.

 

[؛Raha]

راهکار دوم: حروف الفبا را با صدای بلند و با اغراق شدید بخوانید و در روز چندین‌بار این تمرین را انجام دهید.