روانشناسی اختلال میسوفونیای

[-pariya-]

چگونه با میسوفونیا کنار بیایم؟
میتوان درمقابل عواملی که باعث تحریک این اختلال میشود، با موارد زیر گاها جلوگیری کردی:

استفاده از گوشگیر
استفاده از هدفون
موسیقی درمانی

 

[-pariya-]

در صورت قرار گرفتن در موقعیت آزار دهند، توضیح شرایط خود به اطرافیان
استفاده از نویزها و صداهای سفید(صداهایی که فرکانسی بین 20 تا 20000 هرتز دارد)
اقدام برای درمان

 

[-pariya-]

درمان میسوفونیا
میسوفونیا نیاز به دارو درمانی ندارد و از روش های دیگر مانند؛

 

[-pariya-]

دوره درمانی تی آر تی: مهم ترین روش درمان باز آموز صدای وزوز در داخل گوش است. این کار باعث میشود فرد در مقابل صداهای آزار دهنده تاب آوری بیشتری داشته باشد و راحت تر با آنها کنار بیایند.

 

[-pariya-]

درمان شناخت رفتاری: به منظور مقابله و کنترل بهترلازم است به صداهایی که به آنها حساسیت نشان میدهیم، عکس العمل و برخورد خود را بشناسیم.

 

[-pariya-]

مشاوره: انجام مشاوره برای افرادی که درگیر این اختلال هستند امری طبیعی است و نکته مهم این است که افراد خانواده فرد بیمار نیز باید در جلسات شرکت کنند زیرا این بیماری میتواند کل خانواده را درگیر کند.

استفاده میشود.