روانشناسی اختلال نارکولپسی
- نویسنده موضوع وِیان؛
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
موضوع نویسنده
- Jun
- 2,477
- 3,122
- مدال‌ها
- 4
تغییر در موارد زیر تاثیر خوبی را بر درمان بیماری نارکولپسی می‌گذارد:
تنظیم دقیق زمان خواب
ایجاد تغییر در تغذیه و اقدام به رژیم غذایی سالم
اضافه کردن ورزش به روتین زندگی
عدم مصرف داروهایی که باعث خواب‌آلودگی می‌شوند
پرهیز از مصرف کافئین، نیکوتین و الکل
تقسیم کارهای سخت و زیاد به فعالیت‌های کوچک و سبک
مدیریت احساسات و کنترل بر هیجانات
تنظیم دقیق زمان خواب
ایجاد تغییر در تغذیه و اقدام به رژیم غذایی سالم
اضافه کردن ورزش به روتین زندگی
عدم مصرف داروهایی که باعث خواب‌آلودگی می‌شوند
پرهیز از مصرف کافئین، نیکوتین و الکل
تقسیم کارهای سخت و زیاد به فعالیت‌های کوچک و سبک
مدیریت احساسات و کنترل بر هیجانات
موضوع نویسنده
- Jun
- 2,477
- 3,122
- مدال‌ها
- 4
دارو درمانی
دارو درمانی نیز از دیگر راه های درمان حمله ی خواب است که در برخی افراد با نشانههای شدید و آسیب‌زننده این اختلال به کار گرفته می‌شود. برخی از داروها مانند داروهایی که در گروه محرک‌ها قرار دارند، داروهای ضد افسردگی و ... نیز برای درمان اختلال حمله خواب به کار می‌روند.
دقت کنید که دارو درمانی فقط با تشخیص و تجویز روانپزشک متخصص انجام می‌گیرد و به هیچ عنوان نباید به صورت خودسرانه یا خودمختار اقدام به مصرف دارو کنید.
دارو درمانی نیز از دیگر راه های درمان حمله ی خواب است که در برخی افراد با نشانههای شدید و آسیب‌زننده این اختلال به کار گرفته می‌شود. برخی از داروها مانند داروهایی که در گروه محرک‌ها قرار دارند، داروهای ضد افسردگی و ... نیز برای درمان اختلال حمله خواب به کار می‌روند.
دقت کنید که دارو درمانی فقط با تشخیص و تجویز روانپزشک متخصص انجام می‌گیرد و به هیچ عنوان نباید به صورت خودسرانه یا خودمختار اقدام به مصرف دارو کنید.
موضوع نویسنده
- Jun
- 2,477
- 3,122
- مدال‌ها
- 4
نوروفیدبک
نوروفیدبک به عنوان یکی از بهترین و جدیدترین روش‌هایی معرفی می‌شود که برای درمان برخی از بیماری و اختلالات به شکل موثری کاربرد دارد. از نوروفیدبک برای درمان مشکل تمرکز، حافظه و اختلالات خواب نیز استفاده می‌شود و پس از تکمیل دوره درمانی، اثربخشی خودش را نشان می‌دهد.
با نوروفیدبک می‌توان مغز را به شکل فعال آموزش داد و به این ترتیب مغز به ترمیم و بازسازی فعالیت‌های خودش می‌پردازد.
نوروفیدبک به عنوان یکی از بهترین و جدیدترین روش‌هایی معرفی می‌شود که برای درمان برخی از بیماری و اختلالات به شکل موثری کاربرد دارد. از نوروفیدبک برای درمان مشکل تمرکز، حافظه و اختلالات خواب نیز استفاده می‌شود و پس از تکمیل دوره درمانی، اثربخشی خودش را نشان می‌دهد.
با نوروفیدبک می‌توان مغز را به شکل فعال آموزش داد و به این ترتیب مغز به ترمیم و بازسازی فعالیت‌های خودش می‌پردازد.
موضوع نویسنده
- Jun
- 2,477
- 3,122
- مدال‌ها
- 4
وَ سخن آخر ؛
اختلال حمله خواب می‌تواند نظم روتین زندگی افراد را به هم بزند و آن‌ها با انواع اختلالات مانند افسردگی و اضطراب و ... روبه‌رو کند. بیماری حمله خواب نیاز به درمان تخصصی دارد و این درمان باید توسط متخصص کارآزموده انجام گیرد.
پایان!
اختلال حمله خواب می‌تواند نظم روتین زندگی افراد را به هم بزند و آن‌ها با انواع اختلالات مانند افسردگی و اضطراب و ... روبه‌رو کند. بیماری حمله خواب نیاز به درمان تخصصی دارد و این درمان باید توسط متخصص کارآزموده انجام گیرد.
پایان!
