معرفی از شبدر قرمز و خواص جالب آن چه می دانید؟!

[Trodi]

طرز تهیه شبدر قرمز
برای تهیه شبدر قرمز به سه قاشق چای خوری برگ و گل شبدر قرمز، یک قاشق چای‌خوری برگ گیاه گزنه، دو قاشق چای‌خوری نعنا، ۲ قاشق چای‌خوری جو دوسر، یک قاشق چای خوری گل بنفشه و عسل به میزان لازم.

 

[Trodi]

برای تهیه دمنوش شبدر قرمز یک لیتر آب را جوشانده و زمانیکه آب به جوش رسید شعله گاز را خاموش کنید. تمامی مواد گفته شده را داخل آب‌جوش ریخته و درب قوری را بگذارید تا برای مدت زمان پانزده تا بیست دقیقه روی شعله ملایم قرار دهید تا دم بکشد. در صورت تنایل برای شیرین شدن دمنوش شبدر قرمز می‌توانید به آن کمی عسل اضافه کرده و نوش جان کنید.

 

[Trodi]

شبدر قرمز را از کجا تهیه کنیم؟
شبدر قرمز را می‌توان به صورت خشک و یا چای کیسه‌ای از عطاری‌ها تهیه کرد و یا می‌توانید گیاه شبدر قرمز را از طبیعت جمع‌آوری کرده و خود در منزل خشک کنید.

 

[Trodi]

عوارض شبدر قرمز
شبدر قرمز در کنار تمام خواص و فوایدی که دارد ممکن است عوارضی نیز داشته باشد. ازجمله عوارض جانبی احتمالی شبدر قرمز می‌توان به تهوع، خارش، طولانی شدن قاعدگی،لکه بینی واژن و سردرد اشاره کرد. مصرف بیش از حد شبدر قرمز در حیوانات منجر به عقیم شدن آن‌ها می‌شود.

 

[Trodi]

استفاده از شبدر قرمز بدون مشورت و دستور پزشک ممنوع است. یکی دیگر از عوارض شبدر قرمز این است که موجب افزایش و تشدید خون‌ریزی به‌ویژه در افرادی که دارو‌های رقیق کننده خون مصرف می‌کنند می‌شوند. زنان باردار در دوران بارداری و مادران

 

[Trodi]

شیرده نباید از شبدر قرمز استفاده کنند. شبدر قرمز می‌تواند موجب اختلال در پردازش برخی دارو‌ها توسط کبد شود. یکی دیگر از عوارض شبدر قرمز تداخل این گیاه دارویی با تاموکسیفن است و همچنین شبدر قرمز موجب افزایش تاثیر دارو‌های رقیق کننده خون می‌شود. شبدر قرمز می‌تواند اثرات استروژن را نیز تشدید کند.

 

[Trodi]

شبدر قرمز برای بارداری
در طول دوره بارداری به هیچ‌وجه نباید از شبدر قرمز استفاده کرد. مصرف شبدر قرمز در هیچ دوزی برای خانم‌های باردار ایمن نیست. شبدر قرمز به دلیل داشتن ایزوفلاون‌ها که موجب افزایش استروژن می‌شوند می‌توانند منجر به بروز عوارضی در طول بارداری شوند.

 

[Trodi]

شبدر قرمز در رژیم غذایی
همان‌طور که گفته شد طبع شبدر قرمز، سرد و تر است، به همین دلیل چنانچه افراد لاغر با طبع گرم و خشک آن را مصرف کنند، می‌تواند به متعادل نمودن طبع آن‌ها و در نتیجه افزایش وزن آن‌ها کمک نماید. بهتر است افرادی که طبع سرد و مرطوب دارند، شبدر قرمز مصرف نکنند تا باعث اضافه وزن آن‌ها نگردد.

 

[Trodi]

با وجود آن‌که مواد غذایی و شناخت طبع آن‌ها می‌تواند تاثیر زیادی در تناسب اندام و سلامتی داشته باشد، اما هیچ چیزی جایگزین یک غذای رژیمی اصولی و تحرک و ورزش نیست. به همین دلیل است که رژیم‌های اصولی، همچون رژیم بهاره غفاری طرفداران بسیار زیادی دارد. این رژیم‌ها به شما کمک می‌کنند به‌صورت کاملا اصولی به وزن مناسب رسیده و برای هر فردی به‌طور اختصاصی ارائه می‌شوند تا تفاوت‌ها فردی درنظر گرفته شود.