روانشناسی اعتماد بنفس

[اِمانو]

اعتماد بنفس​

 

[OVERDOS]

بعضى وقتا ما در زندگى انعكاس هايى از عقيده و رفتار خودمون رو ميبينيم، براى مثال ما آدمى رو ميبينم كه از نظر زيبايى با استاندارهاى ما مطابقت نداره ما با خودمون ميگيم ''چقدر زشته...'' و بعضيا حتى خودشون هم دوست ندارن و شروع ميكنن به فكر و خيال كه خودشون چقدر زشتن و اندامشون چقدر بده و همش اين جملات رو تكرار ميكنن، در واقع هم بقيه رو قضاوت ميكنن و هم خودشون رو و يا آدمايى رو پيدا ميكنن كه از نظر استاندار زيبايى معيار خودشونه و بابت اينكه چرا مثل اون شخص نيستن بازم ناراحت ميشن.

 

[OVERDOS]

در اصل اون ادمى كه بخاطرش ناراحت ميشن و اون ادمى كه زشت خطابش ميكنن همه بخاطر يه دليل تو زندگى اين فرد قرار گرفتن و انعكاس رفتار خودش هستن اگه اين فرد از اول يادميگرفت كه خودش رو دوست داشته باشه و معيارش رو استاندارى كه بهش تحميل شده نزاره هيچوقت به خودش اجازه نميداد كه كسى رو از رو ظاهر قضاوت كنه زمانى كه ما بر فرض مثال چهره يا اندام كسى زير سوال ميبريم در اصل داريم به چهره خودمون هم توهين ميكنيم، چون اگه رفتار ما درست بود هيچوقت چنين قضاوتى رو نميكرديم تا وقتى اعتماد بنفس خودتون رو درست نكنين اين انعكاس ها تو زندگيتون پر رنگ تر ميشه و شما ناخوادگاه قضاوت ميكنين و اين قضاوت ميتونه تبديل به حسادت بشه و انقدر خودتون رو گم كنيد كه تمام زندگيتون رو صرف پيدا كردن ظاهر مناسب و تخريب شخصيت كسايى كه طبق معيار شما نيستن كنيد.

 

[OVERDOS]

در نتيجه اعتماد بنفس لازمه ى زندگى در جامعه است و كسى اعتماد بنفس داره لزوماً مغرور نيست فقط خودش رو قبول كرده كارى كه خيلى از ما نتونستيم انجام بديم
پس اگه رفتار عقيده يا هرچيزى ميبينيد كه تو زندگيتون مخالف معيار شما هست انعكاس رفتار خودتونه تا به شما ياداورى بشه كه نبايد خودتون رو سر اين مسائل گم كنيد.