بهداشت انواع پد بهداشتی بانوان

[itszari.]

انواع پد بهداشتی بانوان.

هرکدام از این پدها کاربردهای مختلفی دارند و تحت عنوان پد کوچک و بزرگ، و یا مخصوص شب و مخصوص روز و حتی پدهای پس از زایمان به فروش می‌رسند. برای مثال پدهای یک بار مصرف مخصوص شب، پهن‌تر و بلندتر هستند تا نشتی ندهند؛ و یا ‌های سوپر جذب بسیار بالایی دارند و برای استفاده در دو تا سه روز اول قاعدگی مناسب هستند. برعکس آن، پدهای روزانه از همه انواع نازک‌تر و کم جذب‌ترند و برای اواخر قاعدگی یا ترشحات معمول روزانه گزینه مناسبی محسوب می‌شوند.

 

[itszari.]

طرز استفاده از پدهای بهداشتی یک بار مصرف:

استفاده از پدهای یک بار مصرف بسیار آسان است. پد را به نحوی روی لباس زیرتان قرار دهید که نوار چسبنده پشت آن به لباس‌تان بچسبد و پد را سر جای خود نگه دارد. در روزهای اول هر ساعت یک بار و در روزهای پایانی هر چند ساعت یک بار ‌تان را تعویض کنید. به هر حال توجه داشته باشید قبل از آنکه پد پر شود، باید آن را عوض کرد.
پدهای یک بار مصرف استفاده شده را در کاغذ یا دستمال توالت بپیچانید و در سطل زباله بیاندازید. علی رغم استفاده آسان، این پدها برای همه مناسب نیستند و در برخی افراد باعث ایجاد حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند. به خصوص اگر مجبورید که حداقل 7 روز پشت سر هم از استفاده کنید، ترجیحا محصولات دیگر بهداشتی را تهیه کنید. با این وجود اگر باز هم با استفاده از پدهای یکبار مصرف راحت‌تر هستید، حتی الامکان از مصرف پدهای معطر خودداری کنید؛ چرا که تمام این عطرها بالقوه حساسیت‌زا هستند.

 

[itszari.]

پد قابل شستشو:
هر خانم از ابتدای بلوغ تا دوران یائسگی خود، به طور میانگین بیشتر از 12 هزار عدد مصرف می‌کند. بنابراین واضح است که پدهای یک بار مصرف چه حجم زیادی از پلاستیک و زباله را وارد محیط زیست می‌کنند. از طرف دیگر برخی از این پدهای یک بار مصرف مشبک یا پنبه‌ای، برای بعضی خانم‌ها حساسیت‌زا هستند. بنابراین اگر دوستدار محیط زیست هستید و یا به نوارهای بهداشتی یک بار مصرف حساسیت دارید و در عین حال با استفاده از پد راحت‌ترید، پدهای قابل شستشو بهترین گزینه برای شما خواهد بود.

 

[itszari.]

این پدهای قابل شستشو را می‌توانید با پارچه‌های تمیز خودتان درست کنید و یا انواع پدهای پارچه‌ای تولیدی کارخانه‌های را تهیه کنید. پدهای پارچه‌ای قابل شستشوی کارخانه‌ای تنها برای یک دوره قاعدگی کاربرد ندارند و در واقع آن‌ها را تا 5 سال می‌توان مورد استفاده قرار داد. از این رو استفاده از این نوع پدها مزایای بسیاری برای حفظ محیط زیست دارد. با استفاده از این پدها زباله کمتری وارد محیط زیست شده و همچنین باعث ذخیره انرژی و هزینه‌ای می‌شود که برای تولید و بسته بندی انواع یک بار مصرف به هدر می‌رود. علاوه بر این، جنس پدهای قابل شستشو نخی است و حساسیت کمتری ایجاد می‌کند. همچنین با تهیه این پدها می‌توانید بسیار در هزینه‌های خود صرفه جویی کنید.

 

[itszari.]

طرز استفاده از پدهای قابل شست و شو:

نحوه استفاده از پدهای نخی و قابل شست و شو هم مانند پدهای یک بار مصرف است. بهتر است دو یا سه پد قابل شستشو تهیه کنید و حداقل روزی 3 بار آن را تعویض کنید. پد را بعد از تعویض فورا با آب سرد و صابون به خوبی بشویید تا جایی که هیچ لکه‌ای روی آن مشاهده نشود. سپس ترجیحا آن را در آفتاب خشک کنید و حتماً قبل از استفاده اتو بکشید که کاملاً ضدعفونی شود. از این رو یکی از معایب استفاده از این پدها، این است که زحمت بیشتری دارند.

 

[itszari.]

پد بهداشتی تینکس
استفاده مرتب از انواع ، هرچقدر هم که مانند پدهای قابل شستشو ارگانیک و فاقد مواد شیمیایی باشند، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود؛ چرا که این پدها، محیط مناسبی برای رشد میکروب‌ها فراهم می‌کنند و به مرور زمان و با استفاده زیاد از آن‌ها، سبب بروز بیماری‌های قارچی و عفونی دستگاه می‌شوند. محصولات بهداشتی متنوع دیگری در بازار وجود دارند که شما می‌توانید جایگزین پد یا از آن استفاده کنید. یکی از این محصولات بسیار کاربردی، تینکس است. تینکس در واقع درست مانند لباس شخصی شماست و فقط داخل آن یک پد مخصوص و بسیار نازک جاسازی شده است که مانع نشت خون به لباس شما شود.

پد به کار رفته در تینکس قدرت جذب بالایی دارد؛ تا حدی که سازندگان آن ادعا می‌کنند جذب تینکس به اندازه دو عدد تامپون است. همچنین این لباس شخصی مخصوص، کاملا ضد میکروب بوده و از بروز عفونت‌های این ناحیه جلوگیری می‌کند. استفاده از تینکس بسیار راحت است. فقط کافی است این لباس شخصی جادویی را به همراه داشته باشید و به محض شروع قاعدگی، آن را با لباس شخصی خود تعویض کنید. با این حال اگر خونریزی شما سنگین است، می‌توانید به همراه آن از یک تامپون یا فنجان قاعدگی هم استفاده کنید. اما تامپون و یا فنجان قاعدگی چیست؟

 

[itszari.]

تامپون:
تامپون‌های قاعدگی، تیوب‌های نخی یا پنبه‌ای جاذب هستند که درون مهبل یا واژن قرار می‌گیرند و با جذب خون به خود، مانع بیرون آمدن آن از بدن می‌شوند. در انتهای تامپون نخی قرار دارد که کمک می‌کند آن را از واژن‌تان خارج کنید. همچنین به همراه برخی تامپون‌ها، برای وارد کردن آن به درون واژن یک هدایتگر پلاستیکی وجود دارد که کمک می‌کند از تامپون راحت‌تر استفاده کنید. البته بعضی تامپون‌ها این هدایتگر را ندارند و باید از فشار انگشت خود برای وارد کردن آن کمک بگیرید. تامپون‌های قاعدگی وزن زیادی ندارند و به نحوی طراحی شده‌اند که بسیار سبک هستند.

 

[itszari.]

این تامپون‌ها از نظر ضخامت و قدرت جذب انواع مختلفی دارند. درجه جذب تامپون‌ها نشان دهنده میزان پنبه‌ای است که در آن به کار رفته و از ضعیف تا عالی متغیر است. تامپون‌هایی که جذب بالاتری دارند، قطر بیشتری هم دارند و به همین دلیل ممکن است استفاده از آن‌ها سخت‌تر باشد. بنابراین اگر استفاده از تامپون برای‌تان سخت است و یا بار اولی است که می‌خواهید آن را امتحان کنید، از تامپون‌های نازک و مخصوص دختران نوجوان استفاده کنید. توجه داشته باشید که تامپون‌ها را هر 4 تا 6 ساعت، بسته به میزان فعالیت و شدت خونریزی، باید تعویض کرد.
همچنین هرگز از تامپون در طول شب استفاده نکنید؛ چرا که باقی ماندن تامپون به مدت طولانی در واژن ریسک ابتلا به عفونت‌های باکتریایی را بالا می‌برد. اگر تازگی زایمان کرده‌اید و یا جراحی‌های مربوط به واژن، رحم یا گردنه رحم را انجام داده‌اید، تا بهبودی کامل زخم‌ها از تامپون استفاده نکنید. یکی دیگر از موارد منع مصرف تامپون، برای خانم‌هایی است که مستعد بیماری‌های عفونی هستند. توجه کنید که بلافاصله پس از بیرون آوردن تامپون نباید شروع به برقراری نزدیکی کنید، زیرا تامپون کمی باعث خشکی واژن می‌شود.

 

[itszari.]

طرز استفاده از تامپون:


استفاده از تامپون‌ها تنها در موارد خاص مانند ورزش کردن و یا مهمانی رفتن توصیه می‌شود. مصرف این نوع محصولات بهداشتی به ویژه برای مربیان استخر و کسانی که باید برای مدتی در آب فعالیت داشته باشند، بسیار کاربردی است. برای استفاده از تامپون در دوران قاعدگی، ابتدا دست‌های‌تان را با آب و صابون بشویید تا کاملا تمیز شوند. سپس لایه پلاستیکی تامپون را جدا کنید و در پوزیشن مناسبی بنشینید. با یک دست دهانه رحم خود را باز کرده و با دست دیگر تامپون را از قسمت نازک‌تر آن، به درون مهبل فشار دهید. این فشار را تا زمانی که لوله بزرگ‌تر وارد تامپون شود، ادامه دهید.
بعد از اینکه تامپون وارد واژن‌تان شد، با کمک انگشت وسطی و شست‌تان اپلیکاتور یا نخ انتهایی تامپون را بیرون بکشید. مطمئن شوید این نخ کاملا بیرون آمده است که هنگام خارج کردن آن دچار مشکل نشوید. در بعضی موارد ممکن است احساس کنید تامپون به جایی گیر کرده و بیرون نمی‌آید. این مشکل احتمالا به دلیل خشکی آن باشد. برای رفع آن در دفعات بعد از انواع تامپون با جذب کمتر استفاده کنید و یا قبل از استفاده، تامپون را کمی با آب مرطوب کنید.

 

[itszari.]

فنجان یا کاپ قاعدگی:

فنجان یا کاپ قاعدگی از انواع قابل شستشو است و اخیرا طرفداران بسیاری در بین خانم‌ها پیدا کرده است. این محصول بهداشتی، یک فنجان قیف مانند لاستیکی یا سیلیکونی انعطاف پذیر است که درون واژن قرار گرفته و خون را درون خود جمع (و نه جذب) می‌کند. شما هر بار می‌توانید با خالی کردن خون درون آن، مجددا از آن استفاده کنید و تا 10 سال از همان یک فنجان برای دوران قاعدگی خود بهره مند شوید.

بنابراین تهیه فنجان قاعدگی تا حد زیادی هزینه‌های شما را کاهش می‌دهد. فنجان‌های قاعدگی براساس اندازه دهانه رحم، اندازه‌های متفاوتی دارند و برای کسانی هم که ازدواج نکرده‌اند، قابل استفاده هستند. موارد منع مصرف این محصولات بهداشتی هم تقریبا مانند مواردی است که برای تامپون‌ها گفتیم؛ یعنی افرادی که بیماری‌های گردنه رحم دارند و یا از روش‌های خاص جلوگیری از بارداری استفاده می‌کنند. با این تفاوت که از فنجان‌ها هنگام خواب هم می‌توانید استفاده کنید و تجربه لذت بخشی را بدون اینکه نگران نشتی خون قاعدگی‌تان باشید، برای خودتان رقم بزنید. معمولا فنجان‌های قاعدگی را هر 10 تا 12 ساعت باید خالی کرد.