هر گونه تشویق و ترغیب اعضا به متشنج کردن انجمن و اطلاع ندادن، بدون تذکر = حذف نام کاربری
از کاربران خواستاریم زین پس، از فرستادن هر گونه فایل با حجم بیش از 10MB خودداری کرده و در صورتی که فایلهایی بیش از این حجم را قبلا ارسال کردهاند حذف کنند.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly. You should upgrade or use an alternative browser.
یکی از ورزشکاران خاص و الهامبخش که هم در میدان رقابت درخشیده و هم در زندگی شخصیاش پیامآور قدرت، مقاومت و تحول بوده، الیود کیپچوگه (Eliud Kipchoge) است.
او دوندهی ماراتن اهل کنیاست که بهعنوان یکی از بزرگترین ورزشکاران تاریخ دوهای استقامت شناخته میشود. کیپچوگه در سال ۲۰۱۹ موفق شد بهصورت غیررسمی، ماراتن را در کمتر از دو ساعت بدود — رکوردی که تا پیش از آن غیرممکن تلقی میشد.
او با تمرینات سخت، ذهنیت آرام و فلسفهی زندگیاش که بر پایهی نظم، فروتنی و تمرکز است، توانسته مرزهای فیزیکی انسان را جابهجا کند. کیپچوگه معتقد است که "هیچ انسان محدودی ندارد" — جملهای که به شعار زندگیاش تبدیل شده و میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده.
در مسابقات رسمی نیز، او رکورد جهانی ماراتن را در سال ۲۰۲۲ با زمان ۲ ساعت و ۱ دقیقه و ۹ ثانیه ثبت کرد. سبک دویدن او ترکیبیست از تکنیک بینقص، ریتم ثابت و آرامش درونی — طوری که گویی با زمین و زمان هماهنگ است. کیپچوگه نهتنها قهرمان است، بلکه نماد تعهد، صبر و ایمان به تواناییهای انسانیست.