معرفی جالب ترین خواص ریواس و مضرات آن

[Trodi]

البته این تنها برای افرادی است که مشکل خاصی ندارند و تنها به یبوست دچار هستند. چنانچه فردی دچار مشکلات مزمن معده یا سایر بخش‌های دستگاه گوارش است، بهتر است پیش از مصرف میوه ریواس با پزشک خود مشورت نماید.

 

[Trodi]

۵- خواص مصرف ریواس برای مو
از ریشه ریواس برای رنگ کردن مو نیز استفاده می‌کنند. ریسه ریواس اکسالیک اسید بوده و رنگ مو را به قهوه‌ای روشن یا بلوند تغییر می‌دهد؛ همچنین بدون آسیب به پوست سر، کمک میکند تا رنگ مو طولانی‌تر باقی بماند.

 

[Trodi]

برای استفاده از خواص ریواس کوهی برای مو و رنگ کردن آن، می‌توانید سه قاشق سوپ‌خوری از پودر ریشه ریواس را با دو فنجان آب مخلوط کرده و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بجوشند و تا شب آن‌ها را کنار بگذارید. صبح، پس از تصفیه محلول می‌توانید آن را بر روی موهای خود ریخته و تغییر رنگ موی خود را مشاهده کنید

 

[Trodi]

۶- کلسترول را کاهش می دهد
بسیاری از دستور العمل های دسر ریواس برای سلامتی شما عالی نیستند، اما افزودن کمی به رژیم غذایی شما می تواند سطح کلسترول را بهبود بخشد. یک مطالعه در مجله کالج آمریکایی تغذیه نشان داد که خوردن ساقه ریواس باعث کاهش سطح کلسترول در مردان دارای کلسترول بالا می شود. به ویژه در کاهش LDL یا کلسترول بد مفید بود.

 

[Trodi]

۷- به هضم غذا کمک می کند
تانن موجود در ساقه ریواس برای بهبود هضم و سلامت روده مشخص شده است. ریواس همچنین سرشار از فیبر است که به جلوگیری از یبوست کمک می کند. اگر می‌توانید از کمک کوچکی در آن بخش استفاده کنید، غذاهای بیشتری را که شما را مدفوع می‌کنند بررسی کنید.

 

[Trodi]

۸- تقویت استخوان‌ها
از مهمترین خواص ریواس در طب سنتی، کمک به تقویت استخوان ها است. ساقه ریواس سرشار از ویتامین K است که یک ماده مغذی کلیدی در بهبود تراکم استخوان و کاهش خطر شکستگی است. سعی کنید دسر ریواس خود را با فواید آناناس برای دوز اضافی مواد مغذی تقویت کننده استخوان ترکیب کنید
.

 

[Trodi]

۹- کمک به بهبود التهاب
ساقه‌های ریواس حاوی آنتوسیانین‌ها هستند، ترکیبی که به آن رنگ قرمز عمیق و عمیق می‌دهد. مطالعه ای در مجله Annual Review of Food Science and Technology نشان داد که خوردن غذاهای غنی از آنتوسیانین با التهاب کمتر و محافظت بیشتر در برابر بیماری های مزمن مانند دیابت مرتبط است.

 

[Trodi]

۱۰- کمک به سلامت قلب
آنتوسیانین موجود در ساقه ریواس می تواند با کاهش التهاب و جلوگیری از تصلب شرایین، تنگ شدن و سفت شدن رگ های خونی، سلامت قلب را تقویت کند. با پای ریواس خود به کمی پروتئین نیاز دارید؟ سعی کنید آجیل خرد شده را روی آن بپاشید. فواید سلامتی بادام از قلب شما نیز محافظت می کند.

 

[Trodi]

ریواس در بارداری
مصرف گیاه ریواس در دوران بارداری به دلیل دارا بودن کلسیم و اسید فولیک مورد نیاز مادر و جنین بسیار مفید است و توصیه می شود. ریواس فشار خون دوران بارداری را کاهش داده، خطر مسمومیت در بارداری و سقط جنین را کاهش می دهد.

 

[Trodi]

گل ریواس برای چی خوبه؟
خواص گل ریواس برای موی سر همچنین خواص گل ریواس برای پوست اثبات شده است. به طوریکه از خواص گل ریواس به عنوان یکی از متداول ترین گیاهان دارویی می توان به قدرت تقویت کنندگی آن برای موها اشاره کرد. می توانید آن را به صورت چای دم کنید و پس از سرد شدن داخل حمام موهای خود را به وسیله آن ماساژ دهید. در زیر می توانید عکس ریواس کوهی به رنگ ریواسی را مشاهده کنید. طرز تهیه دمنوش گل ریواس همانند دم کردن چای ساده در قوری است.