موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
طب خواص ترب سفید
- نویسنده موضوع توکـیو
- تاریخ شروع
اطلاعات موضوع
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
درمان کبد چرب و جلوگیری از این عارضه یکی از مهمترین مزایای مصرف این گیاه محسوب میشود البته توجه داشته باشید. البته بهتر است در صورت ابتلا به بیماریهای خاص حتما قبل از مصرف ترب و قرار دادن این گیاه در رژیم غذایی خود با متخصصان تغذیه مشورت داشته باشید.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
۹- خواص ترب سفید برای زخم و التهاب
تحقیقات نشان داده است مصرف منظم ترب سفید میتواند تاثیر بسیاری در تسریع روند بهبود زخم و کاهش التهاب داشته باشد. مصرف این گیاه همچنین در کاهش خارش موثر است و میتواند زخمها را ضدعفونی کند. جالب است بدانید که تهیه ماسکهای خانگی با استفاده از ترب سفید میتواند تاثیر بسیاری در درمان جای زخم و اسکار داشته باشد.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
۱۰- خواص ترب سفید برای کلیهها
قرار دادن ترب سفید در رژیم غذایی باعث میشود تا عملکرد کلیه افزایش یابد و سموم سریعتر دفع شوند. تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم این گیاه میتواند در درمان سنگ و شن کلیه نیز مفید باشد. بنابراین اگر سلامت کلیههایتان برایتان مهم است، ضروری است که مصرف ترب را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
۱۱- مزایای ترب سفید برای بانوان
ترب سفید میتواند به تنظیم هورمونها در بانوان کمک کند. این محصول همچنین قادر است تا تعادل هورمونی بانوان را برقرار کند و موجب بهبود علائم سندرم تخمدان پلی کیستینگ و کاهش علائم قبل از قاعدگی شود. به همین دلیل توصیه میشود که بانوان مصرف ترب سفید را جدی بگیرند و از آن غافل نشوند.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
۱۲- مزایای ترب سفید برای آقایان
ترب سفید به طور گسترده در افزایش سطح هورمون تستوسترون در بدن موثر است. تستوسترون یک هورمون مهم بازدارنده مورد نیاز برای نقشه های عضلانی و سلامت جنسی مردان است. با مصرف ترب سفید، تولید تستوسترون در بدن افزایش مییابد که می تواند به بهبود قدرت و استحکام عضلانی، افزایش سطح انرژی و بهبود کیفیت رکوپراسیون کمک کند. به همین دلیل مصرف ترب تاثیر بسیار زیادی در افزایش سلامت بیضهها و تقویت قوای جنسی دارد.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
ترب سفید را چگونه مصرف کنیم؟
میتوانید این نوع ترب را به صورت خام، ترشی یا پخته مصرف کنید، با اینکه این ترب یکی از مهمترین مواد غذایی است که در آشپزی آسیایی از آن استفاده میشود، اما امروزه در سراسر جهان و در تهیه غذاهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد، اگر علاقهمند شدهاید که ترب سفید را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید، میتوانید روشهای زیر را امتحان کنید:- ترب خام را به عنوان یک تاپینگ ترد و مغذی روی سالاد رنده کنید.
- تفت دادن ترب در روغن داغ باعث میشود طعم آن بهتر شود.
- ترب را به شکل مکعبی خرد کنید و با آن کیمچی تهیه کنید، کیمچی نوعی خوراکی سنتی کرهای است.
- در تهیه سوپ و خوراک به جای هویج از ترب استفاده کنید.
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
- ترب را بخارپز کنید و مقداری روغن زیتون، نمک و فلفل روی آن بپاشید و به عنوان یک مخلفات کمکالری در کنار غذای اصلی آن را میل کنید.
- ترب، هویج و سیبزمینی را به شکل مکعبی خرد کنید و آنها را داخل فر بپزید.
- ترب سفید را خرد و در کنار سایر سبزیجات مصرف کنید.
- با استفاده از رندههای مخصوص ترب سفید را به شکل رشتهای رنده کنید و با سس بادام زمینی خانگی مخلوط کنید
موضوع نویسنده
- Jan
- 6,426
- 11,371
- مدالها
- 11
