طب خواص میوه اژدها

[توکـیو]

تقویت سیستم ایمنی
مقدار بالای ویتامین C موجود در میوه اژدها به تقویت ایمنی بدن کمک می کند و باعث تحریک فعالیت سایر آنتی اکسیدان ها در بدن می شود. براساس یک مطالعه تحقیقاتی در سال 2011، گوشت و پوست میوه اژدهای سفید و قرمز دارای پلی فنول و فلاونوئید بالایی است که می تواند به از بین بردن رادیکال های آزاد کمک کند. این امر با جلوگیری از تکثیر سلولهای سرطانی مرتبط است. همچنین، این آنتی اکسیدان ها برای افزایش تعداد پلاکت ها تلاش می کنند، بنابراین تب دنگی را درمان می کنند و به بهبودی سریعتر آن کمک می کنند.

 

[توکـیو]

فیبر و کمک به گوارش
میوه های اژدها سرشار از الیگوساکاریدها هستند که به رشد رشد باکتری های روده مانند لاکتوباسیل ها و بیفیدوباکتری ها کمک می کنند. یک مطالعه 2015 در مورد پروبیوتیک های طبیعی در تایلند نشان داد که این میوه به افزایش باکری سالم روده کمک می کند، که برای هضم یکنواخت مهم است.

میوه های اژدها از نظر فیبر بالایی برخوردار هستند، به این معنی که می توانند به بیشتر شدن حرکات روده ، تسهیل در عبور صاف از دستگاه گوارش، تحریک حرکت دودی و ایجاد القای ترشحات آب گوارشی کمک کنند. این میوه با تنظیم عملکرد روده با فیبر رژیم غذایی، در جلوگیری از شرایطی مانند یبوست، سندرم روده تحریک پذیر و حتی سرطان روده بزرگ کمک می کند.

 

[توکـیو]

کنترل دیابت
مصرف منظم میوه اژدها با کاهش سطح قند خون مرتبط است، که برای افراد دیابتی نوع 2 و افراد مبتلا به پیش دیابت مفید است. در یک مطالعه بررسی سال 2017 مشخص شد که کل پیش دیابتی ها نسبت به افرادی که میوه اژدها نخورده اند کاهش قابل توجهی در میزان قند خون نشان داده است. علاوه بر این، پیش دیابت با مصرف بیشتر میوه اژدها کاهش قند خون بیشتری نشان داد.

 

[توکـیو]

سرشار از آهن است و از کم خونی جلوگیری می کند
آهن موجود در میوه های اژدها برای تقویت سطح هموگلوبین در افراد کم خون مفید است. این ماده همچنین در تولید گلبول های قرمز (RBCs) کمک می کند، که در نتیجه به اکسیژن رسانی مناسب اندام های حیاتی کمک می کند.

 

[توکـیو]

منبع خوب آنتی اکسیدان ها
تحقیقات منتشر شده در مجله علوم غذایی نشان می دهد که میوه اژدها به دلیل داشتن پلی فنول و فلاونوئید زیاد و فعالیت آنتی اکسیدانی می توان از آن برای کاربردهای آرایشی و دارویی استفاده کرد.