پزشکی دانستنی‌های پزشکی

[Strawberry]

⚪️ کاهش درمان میگرن

✨👈منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار موثر عمل میکند و به نوعی شاه کلید درمان این بیماری ، دریافت منیزیم است

⚪️منبع :
بادام ، تخم کدو ، تخم آفتاب گردان ، کنجد ، موز

 

[Strawberry]

⚪️افرادی که نباید مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند

✨👈افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند

✨👈افرادی که سنگ کلیه ، مثانه ، ‌کیسه صفرا دارند

✨👈افرادی که نفخ معده و روده دارند

✨👈کودکانی که شب ادراری دارند

 

[Strawberry]

گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری می‌کند.

به خصوص در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند پاها می‌شود به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید!

 

[Strawberry]

🔅رفع اختلالات پوستی به کمک ویتامین A

💡 ویتامین آ به درمان آکنه، زگیل، آسیب های ناشی از آفتاب و آکنه روزاسه کمک می کند.

💡می توانید آن را به صورت خوراکی یا به شکل موضعی برای نتیجه بهتر استفاده کنید

 

[Strawberry]

✨⚪️ اگر نمی توانید گوشت قرمز بخورید مواد غذایی زیر را جایگزین کنید !

• عدس
• آویشن
• زردچوبه
• اسفناج
• لوبیا سفید
• دانه های چیا

 

[Strawberry]

✍تقویت_مغز

استشمام عطرهای گرم مثل:

🌷←گل محمدی
🌷←گل یاس
🌷← گل نرگس

خصوصا در شب توصیه می شود

 

[Strawberry]

نقاشی کنید تا جوان بمانید 👌

تحقیقات نشان داده است که نقــاشی کردن تعامل میان نواحی مختلف مغز را زیاد کرده و در عین حال از سرعت پیـــــر شدن مغز به شدت کم میکند !

دانشمندان تأثیر هنر را بر روی افراد ۶۲ تا ۷۰ ساله مورد بررسی قرار دادند. نیمی از این افراد در کلاس های تاریخ هنر و نیمی دیگر از آن ها در کلاس های نقاشی شرکت کردند.
کلاس های نقاشی در مقایسه با کلاس های تاریخ هنر، تأثیربسیار بیشتری داشتند.

 

[Strawberry]

🔺👈چند ساعت در روز استفاده از گِن شاید راه خوبی برای جمع کردن قفسه سی*ن*ه و کاهش چربی دور کمر باشد.

👈اما هیچ خواص پزشکی ندارد و فشار زیادی به بدن و اندام‌های داخلی وارد می‌کند.

 

[Strawberry]

سردرد آلرژیک

👈این نوع سردرد متعاقب تماس فرد بیمار با ماده حساسیت زا ایجــــاد می‌شود. معمولا همراه با این نوع سردرد، سایر علایم حساسیت مثل گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سرفه، عطسه و گاهی اسهال دیده می‌شود و کنترل حساسیت معمولا به کنترل سردرد منجر می‌شود.

 

[Strawberry]

برونشیت اغلب به علت سرماخوردگی، عفونت سینوس ها و یا سایر عفونت های دستگاه تنفسی به وجود می آید.

🔸موارد پرهیز: ترشی جات، سیگار، سرخ کردنی ها
🔹درمان با آبمیوه جات: آب موز و آب لیمو شیرین
🔸علایم: سرفه های متعدد و مداوم
🔹درمان خوراکی: فلفل سبز و قرمز، سیب، شلغم پخته، کلم، روغن زیتون، مغز خیار، کاهوی پخته، پیاز، گشنیز، تره،
پودر نشاسته، سوپ سیر، پاچه ی گوسفند