پزشکی درمان کبد چرب.

[OVERDOS]

مصرف فیبر را با استفاده از غلات کامل و برنج قهوه‌ای افزایش دهید.
از مصرف شیرینی‌جات آماده خودداری کنید.
از خوردن نوشیدنی‌های قندی خودداری شود.
برای پخت و پز از روغن‌های مایع کانولا و زیتون استفاده کنید.
به طور منظم ورزش کنید
کنترل استرس و فشار‌های عصبی
قطع مصرف الکل، سیگار و انواع مخدر‌ها ضروری است.

 

[OVERDOS]

چگونه کبد را پاکسازی کنیم؟​

چگونه کبد چرب را پاکسازی کنیم ؟ کبد به پاکسازی اجزای مضر مانند داروها و الکل در خون کمک می کند. علاوه بر این، کبد آن را به اجزای تغذیه ای تبدیل می سازد که بدن از آنها استفاده خواهد کرد. کبد به تمیز کردن آنزیم ها و پروتئین ها و همچنین ذخیره عناصر منعقد کننده خون و در نتیجه پاکسازی خون و پاکسازی ریه کمک می کند. مصرف بیش از حد برخی مواد می تواند باعث آسیب کبدی شود. بنابراین باید از مصرف الکل، سرخ کردنی ها، چربی ها و مصرف زیاد نمک و شکر پرهیز کرد.

 

[OVERDOS]

کبد اندام بسیار مهمی برای زندگی انسان است. کبد عضوی است که در پاکسازی خون و پاکسازی ریه بسیار مهم است. علاوه بر این، کبد اجزای غذایی مفید برای بدن انسان را تنظیم می کند تا بدن بتواند از آن استفاده کند. پاکسازی کبد چرب در این زمینه بسیار مفید است. برای پاکسازی و بازسازی کبد، مصرف غذاهای مناسب، تغذیه سالم و مصرف زیاد غذاها ضروری است.

 

[OVERDOS]

درمان خانگی کبد چرب، بهترین راه برای خلاص شدن از مشکلات کبدی هست پس حتما این قسمت رو با دقت بخوانید و از محصولی که در انتهای این مقاله به شما معرفی کردیم استفاده کنید .

 

[OVERDOS]

1- سیر
دارای خواصی بوده که باعث بهبود و تنظیم عملکرد کبد می شود. همچنین دارای ویژگی تسکین التهاب در هنگام مصرف با له کردن است. آلیسین موجود در سیر با خواص ضد باکتریایی خود به پاکسازی کبد چرب کمک می کند.

 

[OVERDOS]

2- سیب
سیب به دلیل داشتن فیبر بالا میوه ای بسیار مفید برای کبد است. فیبر پکتین موجود در سیب به کنترل کلسترول و همچنین کاهش آن کمک می کند. همچنین موجب دفع سموم از بدن می شود. سیب سبز برای پاکسازی کبد چرب بسیار مفید است.

 

[OVERDOS]

3- آووکادو
برای حفظ زیبایی و سلامتی در سراسر جهان بسیار محبوب است. مهم ترین نوع سبزی برای پاکسازی کبد چرب است. با این حال، طبق مطالعات، مشخص شده است که آووکادو از کبد در برابر گالاکتوزامین و مواد مشابه محافظت می کند.

 

[OVERDOS]

4- بروکلی
کلم بروکلی به از بین بردن اجزای مضری که بر عملکرد کبد تأثیر منفی می گذارد کمک می کند. کلم بروکلی سرشار از مواد شیمیایی است و موجب کاهش فشار خون و کلسترول می شود. همچنین به پاکسازی خون، داروی پاکسازی ریه و رفع مشکل لخته شدن خون کمک می کند.

 

[OVERDOS]

5- زردچوبه
زردچوبه مناسب از بین بردن شرایط ناشی از التهاب است. با این حال، زردچوبه که از سرطان نیز جلوگیری می کند، موجب پاکسازی کبد چرب می گردد. این ادویه به بازسازی و پاکسازی کبد چرب و تنظیم متابولیسم کمک می کند.

 

[OVERDOS]

6- مصرف آب فراوان
مهم ترین راه درمان کبد چرب ، مصرف حداقل 6 تا 8 لیوان آب در طول روز است. جدای از این، آب که برای سلامت کلیه ها بسیار مهم است، به بدن کمک می کند همیشه مرطوب باشد. آب آشامیدنی؛ مهم ترین راه پاکسازی کبد چرب، پاکسازی خون و پاکسازی ریه است.