طب دمنوش عسل و لیمو برای سرماخوردگی

[-پریزاد-]

خواص پوست لیموترش

کارشناس تغذیه و مواد غذایی با تأکید بر اینکه پوست لیموترش دارای ترکیبی به نام پکتین است و که پکتین مسؤولیت کاهش وزن سریع را به عهده دارد، افزود: پوست لیموترش حاوی کلسیم و ویتامین C بوده و به همین دلیل موجب بهبود سلامت استخوان‌ها می‌شود.

 

[-پریزاد-]

وی ادامه داد: خواص پوست لیموترش فراوان است و می‌توان به مواردی مانند دفع سموم بدن، مقابله با سرطان، کاهش کلسترول، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، مبارزه با بیماری‌های پوستی، پاکسازی کبد، درمان عفونت گوش، بهبود چرخه خون، کاهش گرفتگی ماهیچه و پیشگیری از سکته مغزی اشاره کرد.

 

[-پریزاد-]

خواص دم کرده پوست لیموترش

رضایی اضافه کرد: دم‌کرده یا چای پوست لیموترش خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد و می‌توان به مواردی مانند تسکین درد مفاصل پاها و بازوها، کاهش التهاب روده، تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها، کمک به قلیایی شدن خون، سم‌زدایی از بدن، کاهش فشار خون، از بین رفتن لکه‌های پوست، خوش بو شدن نفس، دفع مازاد چربی و تسکین اعصاب و آرامش روان اشاره کرد.

 

[-پریزاد-]

لیموترش و عسل بهترین درمان سرماخوردگی

علیرضا کریمی، کارشناس طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس با بیان اینکه مخلوط آب گرم با عسل و آب لیمو یکی از بهترین داروهای خانگی برای آنفلوآنزا است، گفت: با جویدن پوست لیموترش می‌توان اکثر بیماری‌های حفره دهانی از جمله، آفت، زخم لثه، عفونت گلو و زردی دندان‌ها را به راحتی درمان کرد.

 

[-پریزاد-]

وی با بیان اینکه مصرف ترکیب آبلیمو و عسل به‌ اندازه‌ای مفید است که حتی پزشکان به مصرف آن برای بهبودی بسیاری از بیماری‌ها توصیه می‌کنند، عنوان کرد: نوشیدنی آبلیمو و عسل یکی از راه‌های فوق‌العاده خوشمزه و طبیعی است، آب و فیبر موجود در لیمو باعث کم‌ شدن اشتها می‎شوند و شما تا مدت زمان طولانی احساس گرسنگی نمی‎کنید، در حالی‌که انرژی کافی برای انجام کارهای خود دارید.

 

[-پریزاد-]

کریمی با بیان اینکه ترکیب آبلیمو و عسل برای ضدعفونی و سم‌زدایی بدن بسیار مفید است، تصریح کرد: در واقع لیمو سرشار از ویتامین ث است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‎کند و بدن راحت‌‎تر می‎تواند با میکروب‎ها و ویروس‎ها مبارزه کند.

 

[-پریزاد-]

کارشناس طب سنتی اضافه کرد: اگر شما جزو افرادی هستید که معمولاًَ احساس ضعف و بی‌حالی دارید و به یک نوشیدنی نیاز دارید که معمولا از آن مصرف کنید و ضرری نداشته باشد، نوشیدنی آبلیمو و عسل به شما پیشنهاد می‎شود. وی با بیان اینکه برای استفاده از فواید لیموترش برخی افراد آن را پس از یک غذای چرب یا به عنوان چاشنی غذا به صورت ناشتا و ترکیب با آب ولرم، ترکیب آب‌لیمو و چای مصرف می‌کنند، افزود

 

[-پریزاد-]

مصرف آب لیمو و ترکیب آن با چای ممکن است مضراتی برای ما داشته باشد، پس بهتر است در مصرف چای و آب لیمو نکاتی را در نظر بگیریم تا از مضرات آن در امان باشیم. کریمی با تأکید بر اینکه چای لیمو سوخت و ساز بدن را افزایش و سبب سوزاندن کالری بیشتری حتی در زمان استراحت می‌شود، بیان کرد: چای لیمو سبب کاهش علائم و نشانه‌های سرماخوردگی و آنفلوآنزا، از بین بردن گلو درد، تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، اما این فواید برای زمانی است که از ترکیب لیموترش و چای بسیار کم استفاده کنید چراکه عوارض آن از فوایدش بیشتر است.

 

[-پریزاد-]

چه زمانی آبلیمو را به چای بیافزاییم؟

کارشناس طب سنتی با بیان اینکه در طب سنتی لیموترش طبیعتی سرد و خشک دارد که برای معده‌های گرم بسیار مفید است، از این رو، سرد مزاجان باید در مصرف آن احتیاط کنند، ادامه داد: مصرف چای و آب لیمو به حد اعتدال مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند اما مصرف بیش از یک فنجان چای و آب لیمو در روز و یا مصرف آن بعد از بیدار شدن از خواب وقتی که معده‌تان خالی است، سبب می شود این نوشیدنی سالم مضرات زیادی برای شما داشته باشد.

 

[-پریزاد-]

وی اضافه کرد: اگر علاقه زیادی به مصرف چای لیمو دارید بهتر است بدانید، آب لیمو را باید زمانی که چای خنک شده است به آن اضافه کنید تا ویتامین C موجود در آب لیمو در اثر گرمای بالای چای تخریب نشود و از بین نرود. کریمی با تأکید بر اینکه اگر می‌خواهید که آب لیمو را برای مدت طولانی نگهداری کنید باید پس از آب‌گیری، آب لیمو را از صافی عبور دهید زیرا تفاله‌های موجود در آب لیمو باعث زودتر خراب شدن آن می‌شود، بیان کرد: از این تفاله‌ها می‌توان در تهیه غذا و یا شربت لیمو استفاده کرد