روانشناسی کودک راهکارهای افزایش اعتماد به نفس کودک

[وِیان؛]

اجتناب کردن از فعالیت‌های جدید و استقبال نکردن از فرصت‌ها
کودک احساس می‌کند که کسی دوستش ندارد و او را نمی‌خواهد.
سرزنش کردن دیگران برای اشتباه‌های خود
ناتوانی در کنار آمدن با سطحی عادی از ناامیدی
خودگویی منفی و مقایسه کردن خود با دیگران
ترس از شکست یا شرمساری
دشواری در دوستیابی
پایین بودن انگیزه و علاقه
قبول نکردن تعریف‌ها و نشان دادن ترکیبی از اضطراب یا استرس هنگام تعریف شنیدن

 

[وِیان؛]

برای افزایش اعتماد به نفس سالم فرزندتان راهکارهای متعددی وجود دارد، در این میان نباید از خاطر ببرید که اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان به تدریج ایجاد می‌شود و در گذر زمان بارها تغییر می‌کند. بنابراین اگر نشانه‌های اعتماد به نفس را به سرعت در فرزندتان مشاهده نکردید، به این معنا نیست که راه را اشتباه رفته‌اید.

 

[وِیان؛]

راه‌کارهای افزایش اعتماد به نفس کودکان

 

[وِیان؛]

راه‌کارهای ساده و در عین حال موثری وجود دارد که والدین با پپاده کردن آنها می‌توانند تغییر چشمگیری را در شکل‌گیری احساس اعتمادبه نفس سالم در فرزندشان ایجاد کنند.

 

[وِیان؛]

عشقتان نسبت به فرزندتان را هر روز نشان بدهید
اگر فرزندتان بداند که چقدر دوستش دارید، احساس امنیت و وابستگی در او ایجاد می‌شود؛ این احساسات برای شکل‌گیری نظری مثبت درباره خود حیاتی است. کودک به موازات رشدش حلقه اجتماعی خود را از طریق یافتن دوستان خوب، احساس تعلق به مسجد و اماکن مذهبی، ارتباط برقرار کردن با هم‌تیمی‌ها و … گسترش می‌دهد.

 

[وِیان؛]

در این میان عشق والدین شالوده روابطی سالم و قوی را در آینده کودک تشکیل می‌دهد. بنابراین فرزندتان را هنگام سلام و خداحافظی کردن در آغوش بگیرید، شب‎ها کنارش بخوابید و با هم کتاب بخوانید و هر روز به هزار و یک روش به او ثابت کنید که عاشقش هستید.

 

[وِیان؛]

با فرزندتان بازی کنید و خوش بگذرانید
وقتی با فرزندتان بازی می‌کنید، در واقع به او ثابت می‌کنید که از وقت گذراندن با او و در کنارش بودن لذت می‌برید و برای همراهیش ارزش قائل هستید. تفریح کردن با فرزندتان مزایای متعددی دارد: به این ترتیب فرزندتان به توانایی‌هایش اعتماد پیدا می‌کند و اطمینان می‌یابد که کودکی دوست‌داشتنی و جالب است که می‌تواند پیوندهای اجتماعی مستحکمی را ایجاد کند؛ به علاوه مطالعات نشان داده است که بازی کردن با والدین ویژگی شاد بودن را در کودک تقویت می‌کند و خطر افتادن در دام افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد.

 

[وِیان؛]

مسئولیت‌ها و وظایف خاصی را به فرزندتان بسپارید
اگر مسئولیت‌های متناسب با سن کودک را به او محول کنید، حس تلاش کردن برای رسیدن به هدف و موفقیت را در کودک پرورش خواهید داد. حتی اگر فرزندتان کاری را به بهترین وجه انجام نداد، به او بفهمانید که برای تلاش‌هایش ارزش قائل هستید، از او به خاطر تلاش‎هایش برای انجام دادن هر کاری تعریف کنید و به مرور به او دلگرمی و اطمینان خاطر بدهید، به این ترتیب او به تدریج در بسیاری از کارها، از جمله وظایفی که به او سپرده‌اید، بهتر و بهتر خواهد شد.

 

[وِیان؛]

اجازه بدهید فرزندتان مستقل باشد
دوران دبستان زمانی است که استقلال به سرعت در کودکان رشد می‌کند. بسیاری از کودکان تا زمان رسیدن به دوران راهنمایی در شرایطی قرار می‌گیرند که مجبور می‌شوند در خانه تنها بمانند، پیاده به مدرسه بروند و به خواهر و برادر کوچکترشان کمک کنند. بسیار مهم است که والدین به فرزندشان اجازه بدهند که به مرور زمان طعم استقلال بیشتری را بچشند، متوجه شوند که خودشان چگونه باید درباره مشکلاتشان با آموزگارانشان حرف بزنند، تکالیفشان را سازمان‌دهی کنند، وسایلشان را مرتب و آماده کنند و کارهای مختلف دیگری را انجام بدهند. روشی که اصطلاحاً “تربیت هلیکوپتری” گفته می‌شود، توانایی‌های کودکان را برای انجام دادن مستقل کارها تضعیف می‌کند و اعتماد به نفسشان را کاهش می‌دهد.

 

[وِیان؛]

به فرزندتان یاد بدهید که به مشکلات و شکست‌هایش به چشم فرصتی برای یادگیری نگاه کند
به فرزندتان بفهمانید که انسان جایزالخطا است و هیچ انسانی کامل نیست. به فرزندتان یاد بدهید که شکست‌ها به ما درس می‌دهند و با درس گرفتن از شکست‌های گذشته می‌توانیم همواره خودمان را بهتر کنیم.