موضوع نویسنده
- Dec
- 6,326
- 11,782
- مدال‌ها
- 3
میوه‌های حاوی چربی:
نارگیل: این میوه حاوی زنجیره‌ای از تری گلیسیریدهاست که متابولیسم کبدتان را تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد و به این صورت وزنتان را پایین می‌آورد.
زیتون
آووکادو
هندوانه: هندوانه به دلیل اینکه بار گلیسمی پایینی دارد و کم‌کالری است برای استفاده در رژیم میوه گزینه خوبی است همچنین چون مقدار زیادی از آن را آب تشکیل داده است در رفع کم‌آبی بدن مؤثر است.
و طالبی
نارگیل: این میوه حاوی زنجیره‌ای از تری گلیسیریدهاست که متابولیسم کبدتان را تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد و به این صورت وزنتان را پایین می‌آورد.
زیتون
آووکادو
هندوانه: هندوانه به دلیل اینکه بار گلیسمی پایینی دارد و کم‌کالری است برای استفاده در رژیم میوه گزینه خوبی است همچنین چون مقدار زیادی از آن را آب تشکیل داده است در رفع کم‌آبی بدن مؤثر است.
و طالبی
