پیراپزشکی سردی پا نشانه چیست؟ ممکن است این ۷ عامل دلیل اصلی باشند!

[Trodi]

۷- استرس و اضطراب شدید
یکی دیگر از دلایل سردی پای چپ و راست را می‌توان ناشی از قرار گرفتن بدن در معرض موقعیت استرس‌زا دانست. بدن در چنین شرایطی، آدرنالین را به داخل جریان خون پمپاژ می‌کند. آدرنالین موجب انقباض عروق خونی در اندام‌ها می‌شود و جریان خون را در پاها کاهش می‌دهد. این فرآیند به دلیل ذخیره انرژی در بدن برای مقابله با هرگونه آسیب در شرایط استرس‌زا رخ می‌دهد که نتیجه آن احساس سرمای بیشتر در پاها است

 

[Trodi]

یخ شدن پاها با چه علائمی همراه است؟

معمولا سرد شدن پاها با علائمی همراه است که هر چند وقت یک بار، مخصوصا وقتی دمای محیط پایین باشد، به طور مکرر ظاهر می‌شوند و آزاردهنده هستند. این علائم علاوه بر سرمای شدید کف پا شامل موارد زیر می‌شوند:

 

[Trodi]

گزگز یا بی‌حس شدن پاها و انگشتان پا
دیرتر گرم شدن پاها نسبت به سایر اعضای بدن
احساس درد هنگام راه رفتن یا ایستادن
کم‌رنگ بودن پوست پا یا تغییر رنگ آن به قرمز، آبی و بنفش
احساس سردی پا در ساعت مشخصی از روز یا شب

 

[Trodi]

دلیل سردی پاها در شرایط و قسمت‌های مختلف پا
برخی افراد در شرایط خاص و در قسمت مشخصی از پاهای خود دچار سرمای شدید می‌شوند، که هر یک می‌توانند دلایل جداگانه‌ای داشته باشند. در ادامه به بررسی این دلایل می‌پردازیم:

 

[Trodi]

۱- علت سردی مچ پا به پایین
علاوه بر دلایلی مانند کاهش جریان خون، آسیب عصبی ناشی از دیابت، کم‌خونی یا تیروئید کم‌کار می‌توان ایستادن طولانی‌مدت را یکی از مهم‌ترین علل یخ شدن مچ پا به پایین دانست. برخی افراد این عارضه را با گزگز یا بی‌حسی در پاها تجربه می‌کنند. اگر احساس سرما در مچ پای شما با علائم دیگری مانند درد و تغییر رنگ پوست همراه شد، هرچه سریع‌تر به دکتر داخلی مراجعه کنید. همچنین شما می‌توانید از طریق امکان مشاوره آنلاین با متخصص داخلی به راحتی و بدون نیاز به مراجعه حضوری ویزیت شوید.

 

[Trodi]

۲- علت سردی پاها در شب
دلیل احساس سرمای شدید در پاها موقع خواب را می‌توان با دلایل کلی این عارضه یکی دانست. با این حال، برخی متخصصان عواملی همچون گردش خون ضعیف، دمای محیط اطراف، کمبود فعالیت بدنی در طول روز، پوشیدن لباس‌های تنگ که جریان خون را مختل می‌کنند و استرس شدید را در ایجاد سردی پاها هنگام خواب، موثرتر می‌دانند.

 

[Trodi]

۳- علت سردی پا از زانو به پایین
احساس سرمای شدید در پاها، به‌ویژه زانو به پایین می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. شایع‌ترین دلایل آن شامل گردش خون ضعیف، دمای بسیار پایین محیط اطراف یا اختلالات سیستم عصبی بدن هستند. اگر یخ شدن پاها از زانو به پایین را به طور مداوم و مکرر احساس می‌کنید، ممکن است با برخی مشکلات جدی‌تر مانند کم‌کاری تیروئید، دیابت یا بیماری عروق محیطی مرتبط باشد.

 

[Trodi]

۴- علت سردی پای نوزاد
تصویر پاهای نوزادی که جوراب پوشیده
سرمای شدید پاهای نوزاد معمولا نگران‌کننده نیست، اما اگر ادامه‌دار باشد، باید با متخصص اطفال مشورت کنید.
گردش خون ضعیف اصلی‌ترین دلیل یخ شدن دست و پای نوزاد است. معمولا این مشکل در کودکان نارس که سیستم گردش خون هنوز کامل نشده و توان انتقال گرما به همه جای بدن را ندارد، رخ می‌دهد. دیگر دلیلی که متخصصان برای سردی دست و پای نوزادان عادی در نظر می‌گیرند، عادت نکردن آن‌ها به شرایط محیطی بیرون از شکم مادر است.

 

[Trodi]

۵- علت سردی پا در تابستان
شاید فکر کنید یخ شدن پاها فقط در هوای سرد اتفاق می‌افتد، در حالی که برخی افراد در تابستان هم با این مشکل مواجه می‌شوند. تماس مستقیم پاها با سطح سرد و پوشیدن کفش نامناسب را می‌توان شایع‌ترین دلیل احساس سرما در پاها در فصل تابستان دانست. همچنین برخی متخصصان معتقدند، اختلال عروقی و سیستم عصبی بدن می‌توانند با یخ شدن پاها در تابستان مرتبط باشند.

 

[Trodi]

سردی پا در بارداری نشانه چیست؟
تجربه سردی پاها در هفته اول بارداری یک امر طبیعی است. این وضعیت به دلیل تغییرات هورمونی بدن و اثرگذاری آن بر سیستم عصبی رخ می‌دهد. تغییرات هورمونی می‌توانند گردش خون به اندام‌های تحتانی بدن مانند پاها را کاهش دهند و موجب افزایش احساس سرما در آن ناحیه شوند. با این حال، اگر احساس کردید سرمای پای شما بیش از حد معمول است و با پوشیدن جوراب ضخیم برطرف نمی‌شود، حتما با پزشک متخصص زنان مشورت کنید؛ زیرا ممکن است سلامت شما یا جنین در خطر باشد.