پیراپزشکی سردی پا نشانه چیست؟ ممکن است این ۷ عامل دلیل اصلی باشند!

[Trodi]

شرایط و بیماری‌هایی که می‌توانند با سردی پاها در اوایل بارداری مرتبط باشند و باید توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرند، عبارت‌اند از:

کم‌کاری تیروئید
عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی
کم‌خونی ناشی از فقر آهن
اضطراب و حملات هراس

 

[Trodi]

سردی پا در بارداری و جنسیت جنین
در برخی باورهای سنتی این اعتقاد وجود دارد که اگر پاهای مادر باردار بیش از حد سرد باشد، احتمال داشتن جنین پسر بیشتر است. این اعتقادات صرفا باورهای سنتی هستند و هیچ مدرک علمی معتبری برای اثبات آن‌ها وجود ندارد. اگر کنجکاوید جنسیت جنین خود را بدانید، باید کمی صبور باشید و در زمان مناسب از روش سونوگرافی تعیین جنسیت استفاده کنید.

 

[Trodi]

سرمای شدید پاها را چگونه درمان کنیم؟
برای از بین بردن سرمای بیش از حد پاها راه‌کارهای مختلفی وجود دارند که شامل موارد زیر می‌شوند:

درمان فوری سردی پا در خانه
برای درمان فوری این عارضه می‌توانید از راه‌کارهای خانگی موثر استفاده کنید. بهترین راه‌کارهای درمان خانگی سردی پا شامل موارد زیر هستند:

 

[Trodi]

حرکت کردن: برای به جریان انداختن خون در پاها، مخصوصا اگر تحرک کمی دارید باید به طور منظم چند دقیقه روی انگشتان پا بایستید، سپس به حالت قبل برگردید. این کار را چندین بار در طول روز انجام دهید.
شستن پاها: پاهایتان را به مدت ۱۵ دقیقه درون وان یا لگن آب ولرم و کمی نمک قرار دهید.

 

[Trodi]

پوشیدن جوراب ضخیم: اگر کف خانه شما به اندازه کافی گرم نیست، حتما جوراب‌های ضخیم پشمی یا حوله‌ای بپوشید.
استفاده از پد حرارتی: اگر موقع خوابیدن سرمای شدیدی در پاهای خود احساس می‌کنید، از پد حرارتی استفاده کنید.
نوشیدن مایعات گرم: برای افزایش دمای بدن خود، می‌توانید دمنوش گیاهی مانند زنجبیل و دارچین یا آب گرم با عسل مصرف کنید.

 

[Trodi]

ماساژ پاها: ماساژ دادن پاها با روغن گرم مانند روغن زیتون یا روغن کنجد باعث افزایش گردش خون و گرم شدن سریع‌تر پاها می‌شود.
فعالیت فیزیکی: برای گرم کردن پاها بهتر است در طول روز فعالیت بدنی منظمی داشته باشید. فعالیت‌هایی همچون پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری به افزایش گردش خون در پاها و از بین رفتن سرمای آن‌ها کمک می‌کنند.

 

[Trodi]

درمان سردی پا با دارو
تصویر فردی در حال خوردن قرص و یک لیوان آب
با کنترل بیماری‌های مرتبط به سردی پاها می‌توان این مشکل را برطرف کرد.
انتخاب بهترین دارو برای سردی پاها به علت آن بستگی دارد و باید توسط پزشک انجام شود. پزشک اگر این عارضه را ناشی از ضعف گردش خون تشخیص دهد، ممکن است داروهای بهبوددهنده گردش خون مانند سیلدنافیل یا پنتوکسی‌فیلین تجویز کند.

 

[Trodi]

همچنین مکمل‌های تقویتی مانند ویتامین B۱۲، منیزیم و امگا۳ در دسته بهترین قرص برای سردی پا قرار دارند که بهتر است پس از مشورت با پزشک مصرف شوند. در صورتی که سرمای شدید پاها ناشی از کم‌کاری تیروئید، نوروپاتی دیابتی یا سایر بیماری‌ها باشد، باید داروی موثر برای درمان آن‌ها توسط پزشک متخصص تجویز شود تا علائمی مانند یخ شدن پاها از بین بروند.

 

[Trodi]

درمان سردی پا در طب سنتی
اطباء طب سنتی، یخ شدن پاها را معمولا ناشی از ضعف گردش خون، سرد مزاجی و کاهش انرژی بدن می‌دانند. درمان‌های پیشنهادی برای این عارضه در طب سنتی شامل موارد زیر هستند:

درمان سردی پا با داروی گیاهی
برخی از گیاهان دارویی که در طب سنتی برای گرم کردن بدن و بهبود گردش خون در پاها مفید هستند، عبارت‌اند از:

 

[Trodi]

زنجبیل
دارچین
فلفل
سیاه‌دانه
بابونه
اسطوخودوس