معرفی عجیب ترین خواص بارهنگ برای معده و لاغری

[ElhaM]

بهتر است در طول بارداری از مصرف بارهنگ پرهیز کنید.بارهنگ حاوی ویتامین K است و از همین رو نباید آن را همراه با دارو‌های ضدانعقاد خون مانند وارفارین به‌صورت همزمان استفاده کنید. عوارض عرق نعنا و بارهنگ شامل افرادی می شود که سندروم روده تحریک پذیر دارند و این ترکیب ممکن است آنها را دچار مشکل برون روی و اسهال شدید کند.

 

[ElhaM]

خواص بارهنگ برای لاغری
بارهنگ برای چی خوبه ؟بارهنگ سرشار از فیبر است. فیبر از طریق کمک به کاهش اشتها، از پرخوری و رساندن بیش از حد مواد غذایی به بدن جلوگیری کرده و به کاهش وزن کمک می‌کند. بارهنگ خاصیت ادرارآور دارد و با این خاصیت نیز به کاهش وزن کمک می‌کند.

 

[ElhaM]

برای بهره مندی‌ از خواص بارهنگ برای لاغری ۳ گرم از دانه بارهنگ را در مقدار ۲۵۰ میلی‌لیتر آب خیس کنید. از این دانه بارهنگ خیس شده ۳۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی میل کنید.

 

[ElhaM]

با وجود آن‌که یکی از خواص بارهنگ برای لاغری است، اما نمی‌توان تنها با مصرف بارهنگ به وزن دلخواه رسید. رسیدن به تناسب اندام نیازمند پیروی از یک رژیم لاغری اصولی است که به شما کمک می‌کند وعده‌های غذایی و کالری دریافتی خود را بر اساس ویژگی‌های فردی، کنترل کنید تا به تناسب اندام برسید.

 

[ElhaM]

رژیم‌های بهاره غفاری نه‌تنها از یک روش اصولی و کاملا شخصی‌سازی شده به شما کمک می‌کنند به وزن دلخواه برسید، بلکه از آنجایی که هیچ ماده غذایی را به‌صورت کامل محدود یا حذف نمی‌کنند، به شما اجازه می‌دهند از تاثیر طولانی‌مدت رژیم بهره ببرید و در عین حال، سلامتی و تناسب اندام را در کنار یکدیگر داشته باشید.