طب غمز چیست

[-pariya-]

سبک غمز و جنسیت
جنسیت روی عواملی مثل قوای بدن، استحکام استخوان‌ها، سفتی عضلات و سایر ویژگی‌های فیزیولوژیکی اثرگذار است. بنابراین در هنگام انتخاب سبک غمز باید به آن توجه شود.

 

[-pariya-]

نکته‌هایی برای روغن مالی در ماساژ

به طور کلی روغن‌مالی به دو نوع تقسیم می‌شود: روغن معتدله مرتبط و محلله. شما باید متناسب با هدف درمانی روغن مورد نظر را انتخاب کنید. چراکه نمی‌توان برای هر ماساژی از هر روغنی استفاده کرد.

 

[-pariya-]

روغن‌های معتدله: این روغن‌ها رطوبت می‌بخشند مثل روغن بنفشه، کدو و یا نیلوفر. این روغن‌ها استفاده کنید که با جمع‌آوری پوست و با تنگی منافذ آن، از عرق‌کردن جلوگیری می‌کند و پوست را جلا می‌بخشد مثل: روغن زیتون و روغن مورد.

روغن محلله نیز مانند روغن بابونه و زیتون است

 

[-pariya-]

انواع غمز

دکتر متخصص طب سنتی، با توجه به شرایط شما، ماساژی را که برایتان مفید است؛ در نظر می‌گیرد. چند نمونه از این ماساژ‌ها عبارتند از:

ماساژ رفلکوسی
علاوه بر ماساژ ریلکسی ، ماساژ رفلوکسی ، یکی از بهترین انواع ماساژ است که خواص درمانی شگفت‌انگیزی دارد. کاهش دردهای بارداری و زایمان، ریلکسی، افزایش گردش خون، دفع سموم بدن تنها بخش کوچکی از اثزات درمانی ماساژ رفلکوسی است.

 

[-pariya-]

ماساژ سوئدی یا ماساژ ریلکس کردن
یکی از سبکترین نوع ماساژ است و معمولا مناسب افرادی است که تازه ماساژدرمانی را شروع کردند ، ماهیچه‌ها تحریک پذیرند ونسبت به لمس دستان حساسند

 

[-pariya-]

ماساژ با سنگ داغ
در روش ماساژ درمانی سنگ گرم، از سنگ‌هایی که گرم شده‌ است برای بیشتر‌شدن گردش‌خون و ریلکس‌کردن عضلات استفاده می‌شود. ماساژ عمیق بافت و ماساژ سوئدی برای گرفتگی عضلات و بافت‌هایی که با گردن ارتباط دارند و بالای کمر استفاده می‌شود. وقتی از ماساژ بافت عمیق استفاده می‌کنید فشار بیشتری به لایه عضله، وارد می‌کند. این ماساژ مخصوص کسانی است که درگیر فشار ودردهای ماهیچه‌ایی هستند.